口腔预防保健有必要做吗？口腔预防保健包含哪些项目？

口腔预防保健有必要做吗？口腔预防保健包含哪些项目？

很多人觉得只有牙齿出现问题才需要看牙医，其实这是一个误区。口腔预防保健就像汽车的定期保养一样，能够提前发现潜在问题，避免小问题发展成大麻烦。今天我们就来详细口腔预防保健那些事儿。

为什么要重视口腔预防保健？

口腔健康直接影响全身健康。牙龈疾病可能增加患心脏病的风险，而口腔细菌甚可能进入循环影响其他器官。定期进行口腔检查可以早期发现龋齿、牙周病等问题，治疗起来更简单，费用也更低。常规的口腔保健投入，其实能为你省下不少后期的治疗费用。

对于儿童来说，从小建立良好的口腔保健习惯尤为重要。儿童乳牙的健康状况直接影响恒牙的发育，定期检查能及时发现牙齿排列问题，为后期矫正争取佳时机。

口腔预防保健包含哪些具体项目？

的口腔预防保健主要包括以下内容：

1. 口腔检查：医生会检查牙齿、牙龈、舌头等部位的健康状况，必要时会拍摄X光片。

2. 洗牙：术语叫龈上洁治，能够清除日常刷牙无法去除的牙结石和菌斑，建议每6-12个月进行一次。

3. 窝沟封闭：主要针对儿童新长出的恒磨牙，在牙齿表面的窝沟处涂布保护性材料，预防蛀牙。

4. 涂氟：适用于儿童和易患龋齿的成年人，氟化物能增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙。

5. 口腔卫生指导：医生会根据个人情况，指导正确的刷牙方法、牙线使用技巧等。

如何选择口腔预防保健机构？

选择口腔机构时应注意以下几点：

首先要查看机构是否具有正规的医疗机构执业许可证。医生是否具备执业医师资格证，从事预防保健的医生好有3年以上临床经验。

其次看设备是否完善。正规机构应该配备口腔检查的基本设备，如口腔综合治疗台、光固化灯、洁牙机等。如果条件允许，好选择有数字化口腔检查设备的机构。

服务流程是否规范也很重要。正规机构应该做到一人一机一消毒，检查前会详细询问病史，检查后会给出建议和后续跟踪。

日常口腔保健的注意事项

除了定期看牙医，日常的口腔护理也关重要：

正确的刷牙方法很关键。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于2分钟。电动牙刷也是个不错的选择，但要掌握正确使用方法。

牙线和冲牙器要配合使用。仅靠刷牙只能清洁约60%的牙面，牙缝和牙龈边缘需要牙线或冲牙器来清洁。

饮食习惯要注意。减少碳酸饮料、甜食的摄入频率，避免长时间含糖食物在口中。多吃富含纤维的蔬菜水果有助于牙齿自洁。

吸烟饮酒要控制。烟草和酒精都会损害口腔黏膜，增加牙周疾病和口腔癌的风险。

常见问题解答

Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：不会。洗牙去除的是已经形成的牙结石，这些结石本就应该清除。感觉牙齿松动是因为牙结石已经把牙龈萎缩了。

Q：儿童几岁开始需要看牙医？
A：建议从颗乳牙萌出后6个月内开始检查，晚不要超过1岁。

Q：怀孕期间能做口腔检查吗？
A：可以。孕中期（4-6个月）是佳时期，可以洗牙和做必要治疗，但要避免X光检查。

口腔预防保健是一项需要长期坚持的健康投资。从今天开始，给自己和家人预约一次的口腔检查吧，这可能是你为健康做的明智的决定之一。