牙周治疗千万别拖延！这份全流程指南帮你守住牙齿根基

牙周治疗千万别拖延！这份全流程指南帮你守住牙齿根基

"刷牙出血好几年了，应该没事吧？"诊所里，35岁的张女士一脸忐忑。当医生用探针轻轻划过她的牙龈，仪器显示牙周袋深度已达5mm——这意味着中期牙周炎已经悄然发生。事实上，超过80%的成年人都有不同程度的牙周问题，但大多数人就像张女士一样，直到牙齿松动才想起就医。

一、牙龈出血不是小事

早晨刷牙时吐出的那抹粉红色，其实是牙周发出的封求救信。健康的牙龈就像紧身衣包裹着牙齿，当菌斑中的细菌开始这层保护，牙龈就会红肿出血。这个阶段医学上称为"牙龈炎"，通过洁牙和正确刷牙就能完全逆转。

但若放任不管，炎症会向深处蔓延。就像树根周围的泥土流失，牙槽骨也会被细菌慢慢"吃掉"。这时牙齿会出现"黑三角"、敏感怕冷等症状，啃苹果时留下血印子更成了家常便饭。

二、治疗到底怎么做？

1. 探诊检查：医生会用带刻度的探针，测量每颗牙周围"口袋"的深度。这个数值直接反映病情轻重，3mm以内算健康，超过5mm就需要特别干预。

2. 龈上洁治：也就是常说的洗牙，用超声波设备清除牙龈以上的牙结石。现在很多机构采用磁致伸缩洁牙仪，震动更轻柔，怕酸怕痛的人也能接受。

3. 龈下刮治：当牙结石长到牙龈下面，就需要这项治疗。医生会先用表麻凝胶镇痛，再用精细的手工器械清理牙根表面。整个过程有点像在给牙齿做"深度SPA"。

4. 激光辅助：对于顽固的炎症部位，有些诊所会用激光进行杀菌。这种冷激光没有灼热感，却能消灭99%的牙周致病菌。

三、治疗后怎么护理？

刚做完治疗的那周，建议用温水刷牙。牙医通常会推荐两种牙刷：超软毛牙刷用于敏感期，电动牙刷用于日常维护。千万别被"出血就不敢刷"的心理误导——越是出血的位置越要认真清洁。

牙线使用有个小技巧：先用普通牙线清洁齿缝，再用膨松牙线涂抹含氯己定的凝胶。这样既能清除菌斑，又能长效抑菌。对于牙缝较大的人，牙缝刷比牙线更管用。

四、这些误区害人不浅

• "洗牙会让牙缝变大"——其实是原先被牙结石填满的缝隙露出来了

• "治疗一次就能"——牙周炎需要每3-6个月复查维护

• "年轻人不会得牙周病"——临床发现20多岁就萎缩的越来越多

五、日常预防记住这3点

饮食上，适当咀嚼苹果、玉米等粗纤维食物，能帮助牙龈。吸烟人群要特别注意，尼古丁会让牙龈血管收缩，掩盖出血症状，等发现时往往已经晚了。

现在很多智能牙刷都能监测刷牙力度和范围，搭配手机APP使用，相当于请了个私人牙科护士。别等到牙齿松动才后悔，牙周治疗就像防火工程，花小钱防大灾才是明智之选。

（小贴士：建议每年做一次牙周检查，洁牙可以报销大部分费用）