牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？口气越来越重？别以为这只是“上火”，可能是牙周病在作祟。作为仅次于龋齿的口腔常见病，35岁以上人群中有超过80%受到不同程度牙周问题困扰，但真正重视的人却很少。

牙周病不是小问题 放任不管后果很

健康的牙龈应该呈淡粉色，紧贴牙齿无肿胀。当菌斑长期堆积，牙龈先是发红出血（牙龈炎），继而形成牙周袋，导致牙槽骨吸收。就像树根周围的土被掏空，牙齿会逐渐松动脱落。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身，增加糖尿病、心血管疾病甚早产的风险。

自测牙周健康的6个危险信号

1. 刷牙出血或漱口时唾液中带血丝 2. 牙龈颜色暗红，触碰时有压痛感 3. 牙齿看起来变长（牙龈退缩导致） 4. 口腔异味持续存在 5. 牙齿轻微松动或咀嚼无力 6. 突然出现牙缝变大

若出现上述任意两项，建议尽快到正规医疗机构检查。早期干预治疗可有效控制病情发展，避免后期需要复杂手术治疗。

治疗牙周病要分四步走

阶段：基础治疗 通过超声波洁牙去除龈上结石，配合手工刮治清除龈下菌斑，必要时使用局部药物。这个过程可能需要2-4次就诊。

第二阶段：手术干预 对于深牙周袋（＞5mm）患者，可能需进行牙龈翻瓣术等微创手术，直观清理病变组织。

第三阶段：修复阶段 缺失牙齿需在炎症控制后及时修复，避免邻牙移位加重咬合负担。

第四阶段：终身维护 每3-6个月的维护和日常正确清洁同样重要，就像高血压需要长期监测一样。

预防胜于治疗 日常护理记住这5点

1. 选用小头软毛牙刷，每天少两次刷牙，每次不少于3分钟 2. 牙线清洁牙缝比牙签更有效，不会损伤牙龈 3. 吸烟者牙周病发病率高出3倍，戒烟是经济的预防措施 4. 每半年到一年洗牙一次，相当于给牙齿做“深度保洁” 5. 控制血糖可显著改善牙周状况，糖尿病患者更需加强口腔检查

特别提醒：网传的盐水漱口、牙龈等方法只能暂时缓解症状，无法替代治疗。当出现持续牙龈出血时，切忌盲目服用抗生素。

关于牙周治疗的常见疑问解答

洗牙会让牙缝变大？ 这是典型的误解。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填塞牙缝的牙结石，暴露出真实的牙齿状况。

治疗过程会不会很疼？ 现代牙周治疗多数采用技术，配合表面麻醉能确保舒适度。相比治疗时的轻微不适，牙周病持续发展带来的疼痛更。

年轻人也需要担心牙周病吗？ 近年来20-30岁患者比例明显上升，与熬夜、压力大、饮食不规律等生活习惯密切相关。建议从25岁开始定期做牙周检查。

后要强调的是，牙周病治疗没有“一劳永逸”的方案。就像护肤需要日常坚持，口腔健康更需要日积月累的正确护理。下次刷牙时请多花30秒关注牙龈状况，这个小小的改变可能就是守护牙齿的步。