洁牙有必要做吗？关于洗牙的8个你需要知道

洁牙有必要做吗？关于洗牙的8个你需要知道

很多人对洁牙都存在误解，认为每天刷牙就够了，其实不然。牙齿表面的牙菌斑和牙结石仅靠刷牙是无法的，长期积累会导致牙龈炎、牙周病等问题。今天就让我们一起来了解关于洁牙的那些事。

为什么要定期洁牙？

我们的口腔每天都会产生牙菌斑，这些细菌沉积物会在牙齿表面形成一层薄膜。如果清洁不到位，牙菌斑就会钙化变硬，形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，久而久之就会发展成牙周炎。

的洁牙可以有效清除这些顽固的牙结石，预防口腔疾病。建议每半年到一年进行一次洁牙，保持口腔健康。

洁牙的5大好处

1. 预防牙周疾病：清除牙结石，减少牙龈炎症

2. 清新口气：去除牙菌斑和食物残渣，改善口臭问题

3. 美白牙齿：去除外源性色素沉积，让牙齿本来的颜色

4. 早期发现口腔问题：洁牙时可以检查牙齿健康状况

5. 延长牙齿寿命：预防牙齿松动脱落

关于洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙齿变松

事实：牙齿松动是因为牙结石太多，洁牙后会有暂时的松动感，但这是正常的。

误区二：洁牙会损伤牙釉质

事实：的洁牙器械和操作不会损伤牙齿，反而能保护牙釉质。

误区三：洁牙后牙缝会变大

事实：牙缝变大是因为清除了牙结石，露出了牙齿本来的缝隙。

洁牙前后的注意事项

洁牙前：

- 如实告知医生自己的健康状况

- 有牙龈炎的需要先治疗

洁牙后：

- 24小时内避免进食色素重的食物

- 避免过冷过热的食物

- 使用软毛牙刷刷牙

- 可以配合牙线清洁牙缝

适合做洁牙的人群

1. 长期吸烟、喝茶、喝咖啡的人

2. 牙龈经常出血、肿胀的人

3. 牙齿表面有明显色素沉着的人

4. 牙结石较多的人

5. 准备做牙齿矫正或种植的人

洁牙的几种常见方式

1. 超声波洁牙：利用高频振动去除牙结石

2. 喷砂洁牙：适合去除烟渍、茶渍等外源性色素

3. 手工洁治：配合手工器械进行精细清洁

不同的洁牙方式适合不同的人群和牙齿状况，具体选择哪种方式，医生会根据你的牙齿情况给出建议。

洁牙会疼吗？

对于牙龈健康的人来说，洁牙基本不会感到疼痛。但如果牙龈有炎症，可能会出现轻微不适。现在很多医院都洁牙服务，对疼痛敏感的人可以选择。

洁牙后如何护理牙齿？

1. 保持良好的刷牙习惯，每天少两次

2. 配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝

3. 定期复查，建议每半年做一次口腔检查

4. 控制糖分摄入，减少碳酸饮料

5. 养成饭后漱口的好习惯

洁牙是维护口腔健康的重要方式，希望这篇文章能帮助大家正确认识洁牙的重要性。如果有更多关于洁牙的问题，建议的牙科医生。