牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病在敲警钟。作为困扰我国近90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，却会悄悄掏空你的牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。今天我们就来这个潜伏的"牙齿"。

牙周病从何而来？三大元凶浮出水面

当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，就像在牙齿根部埋下定时炸弹。细菌代谢产生的会刺激牙龈，先是导致牙龈炎——这时你会看到牙龈红肿、刷牙出血。若放任不管，炎症就会向深层蔓延，牙周膜和牙槽骨，形成真正的牙周病。

除清洁不到位外，吸烟者患病风险比常人高3-6倍；糖尿病患者更容易出现牙周问题；而长期服用某些降压药、免疫抑制剂的人群也需要格外警惕。

注意这五个危险信号

1. 持续性口臭：无论怎么刷牙都去不掉的异味，可能是牙周袋内细菌作祟
2. 牙龈退缩：牙齿看起来越来越长，牙根逐渐暴露
3. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙或错位
4. 咀嚼无力：像嚼棉花似的使不上劲
5. 牙龈溢脓：轻轻按压牙龈会有脓液渗出

别等牙齿松动才后悔！防治要趁早

对付牙周病，"早发现早治疗"六个字值千金。建议每半年做一次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"。对于已经形成的牙结石，超声波洁治能在不损伤牙齿的情况下去除顽固沉积物。如果发现牙周袋深度超过3mm，可能需要进行龈下刮治等处理。

日常护理记住"三件套"：软毛牙刷+牙线+冲牙器。刷牙时采用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度轻轻震颤；牙线要每天使用清理牙缝；冲牙器则能冲洗掉牙刷够不着的死角。

关于治疗的三大疑问解答

Q：洗牙会造成牙缝变大吗？
这是典型误区。洗牙只是清除了本就该清理的牙结石，还原了牙齿真实状态。那些"被结石填满的牙缝"本就是疾病征兆。

Q：治疗需要几次才能好？
轻度患者可能1-2次基础治疗即可，中重度需要3-6次系疗，者可能需配合牙周手术。整个过程如同治疗慢性病，需要医患配合。

Q：治疗后如何保持？
建议前半年每月复查，稳定后3-6个月复查。就像糖尿病需要长期监测血糖，牙周健康也需要定期维护。

预防胜于治疗，这些习惯要养成

改掉用牙签剔牙的习惯，选择牙线或牙缝刷；戒烟或少吸烟；控制血糖血压；多吃富含维生素C的果蔬增强牙龈抵抗力；孕期女性更要注意口腔卫生，激素变化会加重牙龈炎症。

记住：牙齿的"地基"比"房子"更重要。花几千块种牙，不如花几百块定期维护天然牙。当你发现刷牙出血不再是偶然现象，就该立即行动了——毕竟，没有什么比原装牙齿更好用了。