牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时总留下血印？别以为这只是“上火”，很可能是牙周病在作祟。作为仅次于龋齿的口腔“隐形”，我国35岁以上人群超八成存在牙周问题。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。

牙周病不是小毛病 放任不管后果

很多人觉得牙龈红肿、出血不算病，殊不知牙周组织一旦受损就很难逆转。初期表现为牙龈炎，随着菌斑堆积，炎症会向深层发展形成牙周袋，逐渐牙槽骨。临床数据显示，中重度牙周炎患者牙齿脱落风险是常人的2-3倍，还可能影响全身健康。

更值得警惕的是，牙周病发展具有隐匿性。早期可能仅表现为：晨起口腔异味、刷牙出血、牙龈颜色变深等，等症状往往间歇性出现，容易让人放松警惕。当出现牙齿松动、咀嚼无力时，往往已经发展到中晚期。

揪出四大元凶 90%问题出在清洁

导致牙周病的头号凶手就是牙菌斑，这个由400多种细菌组成的“细菌社区”会不断分泌酸性物质。如果没能及时清除，24小时内就会开始矿化形成牙结石。其他诱因包括：

• 长期吸烟者的患病率是非吸烟者的3-5倍 • 糖尿病患者更易出现重度牙周炎 • 孕妇因激素变化常伴发妊娠性龈炎 • 牙齿排列不齐会增加清洁难度

防治结合 记住这套口腔护理方案

对付牙周病，预防永远比治疗更重要。除了早晚刷牙外，建议每天使用牙线或冲牙器清洁牙缝——这是普通牙刷无法触及的“盲区”。临床研究表明，正确使用牙线能减少40%的邻面龋和牙龈炎症。

每半年到一年应该进行洁牙，超声波洁治能有效去除龈上结石。对于已形成牙周袋的患者，可能需要做龈下刮治。记住：洗牙不会损伤牙齿，反而能预防更的口腔问题。

治疗要趁早 别等牙齿松动才后悔

早期牙龈炎通过基础治疗就能控制，如果发展到牙周炎阶段，可能需要：

1. 基础治疗：洁治+刮治+抛光 2. 药物治疗：局部使用抗菌凝胶 3. 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术 4. 修复治疗：松动牙固定、缺失牙修复

特别提醒：网传的“盐水漱口治牙周病”“牙龈法”等偏方不仅无效，还可能延误治疗时机。出现持续牙龈出血、牙齿移位等情况，建议尽早就诊。

日常护牙记住三个黄金时间点

• 晨起先漱口再喝水：避免夜间堆积的细菌进入消化道 • 餐后30分钟再刷牙：防止酸性环境损伤牙釉质 • 睡前使用牙线：确保8小时睡眠期间口腔清洁

选择牙刷时，软毛小头款式更适合大多数人。刷牙建议采用巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度朝向牙龈沟，轻柔震颤清洁。别忘了每年给牙齿做次“体检”，就像我们定期体检一样重要。

牙周健康关乎全身 这些人群要特别注意

心血管疾病患者、孕妇、更年期女性、糖尿病患者都是牙周病高发人群。研究显示，重度牙周炎患者发生冠心病的风险增加25%，血糖控制难度也会加大。备孕女性更要注意，牙周病菌可能通过影响胎儿发育。

维护牙周健康没有捷径，需要日常坚持和定期维护。下次发现牙龈出血时，别再用“近水果吃少了”安慰自己，这可能是牙齿发出的求救信号。