为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

很多人对洁牙存在误解，认为每天认真刷牙就不需要洁牙了。其实刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，对于顽固的牙结石和深层牙菌斑是为力的。今天我们就来洁牙这件事，看完你就明白为什么医生都建议每半年到一年洗一次牙。

洁牙到底洗掉了什么？

洁牙上称为"龈上洁治"，主要针对牙齿表面的三种沉积物：牙菌斑、牙结石和色素。牙菌斑是细菌的温床，如果不及时清除，会钙化形成坚硬的牙结石。这些沉积物堆积在牙龈边缘，会刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿出血，长期不处理还可能导致牙周病。

洁牙的五大好处

1. 预防牙龈疾病：及时清除牙结石，能有效减少牙龈炎症，避免牙龈萎缩。

2. 预防口臭：牙结石和菌斑是口臭的重要来源，洁牙能明显改善口气问题。

3. 及时发现牙齿问题：洁牙过程中医生能发现肉眼不易察觉的早期蛀牙。

4. 保护全身健康：研究表明，牙周炎症与心脏病、糖尿病等系统性疾病有关联。

5. 美白：去除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿本来的颜色。

关于洁牙的几个常见疑问

Q：洁牙会让牙齿变松吗？

A：不会。如果洁牙后感觉牙齿松动，说明牙结石已经把牙龈到一定程度，洁牙只是让问题暴露出来。

Q：洁牙会痛吗？

A：大部分人只有轻微不适感。如果牙龈炎症可能会有酸痛感，但都在可承受范围内。

Q：洁牙会让牙缝变大吗？

A：不会。牙缝变大是因为牙结石清除后露出了本来的牙间隙，并不是洁牙造成的。

选择适合自己的洁牙方式

目前常见的洁牙方式主要有超声波洁牙和喷砂洁牙两种：

1. 超声波洁牙：适合大多数人，通过高频振动震碎牙结石，对牙齿无损伤。

2. 喷砂洁牙：适用于色素沉积较多的情况，能更清洁牙面。

具体选择哪种方式，建议由医生根据个人口腔状况决定。

洁牙后需要注意什么？

1. 洁牙后1-2天内避免食用过冷、过热、辛辣刺激性食物。

2. 部分人可能会出现短暂敏感，这是正常现象，通常2-3天会自行缓解。

3. 坚持使用牙线或间隙刷清洁牙缝，这是日常护理的关键。

4. 吸烟者建议适当减少吸烟量，少洁牙后24小时内不要吸烟。

这些人群更需要定期洁牙

1. 吸烟人群：烟草中的焦油容易在牙齿表面形成顽固色斑。

2. 经常喝茶、咖啡的人：容易在牙齿上留下色素沉积。

3. 牙列不整齐的人：牙齿排列拥挤更容易堆积食物残渣。

4. 正在接受正畸治疗的人：矫治器周围更容易滋生细菌。

5. 孕妇：激素变化容易引发牙龈问题，建议孕前做好口腔检查。

关于洁牙的价格

洁牙价格因地区、医院级别和洁牙方式而异，一般在200-600元之间。建议选择正规医疗机构，避免因洁牙导致不必要的牙齿损伤。记住，定期洁牙的花费远低于治疗牙周病的费用。

写在后

洁牙不是美容项目，而是重要的口腔保健措施。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要的清洁维护。养成定期洁牙的习惯，是对自己口腔健康好的投资。如果您已经超过一年没有洁牙，不妨现在就预约一次洁牙服务吧。