洗牙到底有没有必要？牙医告诉你

洗牙到底有没有必要？牙医告诉你

经常有人问我：洗牙真的有必要吗？会不会损伤牙齿？作为从业10年的医美行业编辑，我走访了多位牙医，今天就带大家了解洗牙这件事。看完这篇文章，你就能明白为什么牙医总建议你定期洗牙了。

为什么要洗牙？

我们的牙齿每天都会接触到各种食物残留，即使刷牙再认真，也很难完全清理干净。这些残留物会慢慢形成牙菌斑，时间长了就会变成牙结石。牙结石就像给牙齿穿了一件脏外套，不仅影响美观，还会引发口臭、牙龈出血等问题。

更的是，牙结石是导致牙周病的罪魁祸首。轻则牙龈红肿，重则牙齿松动脱落。洗牙就是专门清除这些牙结石的过程，相当于给牙齿做一次大扫除。

洗牙会不会损伤牙齿？

很多人对洗牙存在误解，认为洗牙会磨损牙齿表面。其实正规的洗牙使用的是超声波洁牙机，通过高频振动让牙结石脱落，并不会损伤牙釉质。这就像是用的清洁工具去除衣服上的顽固污渍，不会损坏衣服本身。

当然，选择正规的医疗机构很重要。不的操作确实可能对牙齿造成伤害，所以一定要去有资质的医院或牙科诊所。

洗牙的过程是怎样的？

次洗牙的人可能会有点紧张，其实整个过程并不复杂：

1. 医生会先检查口腔情况，评估牙齿状况

2. 使用超声波洁牙机清除大块牙结石

3. 用喷砂或抛光进一步清洁牙齿表面

4. 后进行牙周冲洗和上药

整个过程大约30-45分钟，根据个人牙齿情况时间会有所不同。有些人可能会觉得有点酸胀感，但一般都能接受。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，可能会感觉牙齿有点敏感，这是正常现象。建议：

• 避免进食过冷、过热、过酸的食物

• 刷牙时力度要轻柔

• 使用感牙膏可以缓解不适

• 48小时内避免饮用深色饮料如咖啡、茶等

如果出现牙龈出血或持续疼痛，要及时医生。

多久洗一次牙比较合适？

牙医建议：

• 普通人每6-12个月洗一次

• 有牙周病的人3-6个月就要洗一次

• 吸烟者、糖尿病患者建议增加洗牙频率

具体频率要根据个人口腔状况，在医生指导下确定。

洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

：牙缝本来就是牙结石占据的位置，洗掉后看起来变大，其实是牙齿本来面貌。

误区二：洗牙可以美白牙齿

：洗牙只能清除牙齿表面的色素沉着和牙结石，牙齿本色，但不能改变牙齿本身的颜色。

误区三：洗牙会传染疾病

：正规医疗机构都会严格消毒，使用一次性器械，完全可以避免交叉感染。

洗牙价格一般是多少？

洗牙价格因地区、医院等级不同而有所差异，一般在200-800元之间。不建议选择太便宜的洗牙服务，可能影响操作质量和卫生标准。

很多医院会推出定期洗牙套餐，性价比更高。购买服务前要确认是否包含全套洁牙项目，避免后续额外收费。

这些人更要重视洗牙

• 牙龈经常出血的人

• 牙齿有明显牙结石的人

• 准备怀孕的女性

• 经常喝咖啡、茶的人

• 吸烟人士

• 糖尿病患者

牙齿健康直接影响生活质量，洗牙作为基本的牙齿保健项目，应该像定期体检一样受到重视。定期洗牙不仅能保护牙齿，还能及时发现其他口腔问题。

写在后

看完这篇文章，相信你对洗牙有了更的认识。牙齿的很多问题都是日积月累造成的，定期洗牙就是好的预防措施。建议每个人都养成定期洗牙的好习惯，毕竟拥有一口健康的牙齿，才能吃嘛嘛香！