为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人都有这样的疑问：每天刷牙，为什么还要去洗牙？其实，刷牙和洗牙是两种完全不同的口腔清洁方式。刷牙只能清除牙齿表面的部分软垢和食物残渣，而对于隐藏在牙缝、龈沟中的牙菌斑和牙结石，刷牙是没办法完全清理干净的。

什么是牙结石？它对口腔健康的危害有多大

牙结石是牙菌斑长期堆积钙化后形成的硬质沉积物。它就像牙齿表面的"水泥"，牢牢地附着在牙齿上。初期可能只是轻微的牙龈出血，如果不及时处理，可能会导致牙龈萎缩、牙齿松动等更的问题。临床数据显示，80%以上的成年人都有不同程度的牙结石问题。

洗牙的三大误区，你中招了吗？

误区一：洗牙会让牙齿变松。这是常见的误解。实际上，洗牙后感觉牙齿松动是因为去除了长期包裹牙齿的牙结石，牙齿了本来的状态。

误区二：洗牙会让牙缝变大。健康的牙齿之间本来就有微小缝隙，只是被牙结石填满了，去除后才会显得"变大"。

误区三：洗牙会损伤牙釉质。正规的超声波洗牙是通过高频震动来击碎牙结石，不会对牙齿造成损伤。

洗牙全过程详解，消除你的恐惧感

标准洗牙流程一般包括四个步骤：口腔检查、超声波洁治、抛光、上药。整个过程通常需要30-60分钟，全程。现代洁牙设备都配有喷水系统，可以随时冲走碎屑，保持口腔清洁。

不同人群的洗牙频率建议

普通健康人群：建议每年1-2次

吸烟、喝茶、咖啡爱好者：建议每3-4个月一次

正在接受正畸治疗者：建议每3个月一次

有牙周病史者：需遵医嘱，可能需3个月复查一次

洗牙后的注意事项

洗牙后24小时内避免进食过冷、过热、颜色过重的食物；部分人可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般几天内会自行；建议使用感牙膏辅助护理。

洗牙不等于牙齿美白

很多人误以为洗牙可以美白牙齿。实际上，洗牙只是去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，让牙齿原本的颜色。如果是内源性着色或四环素牙等情况，需要选择的美白治疗。

如何选择靠谱的洁牙机构

查看机构资质，选择正规医疗机构；确认医生是否具备执业资格；了解消毒流程是否规范；评估设备是否。特别提醒，路边小店几十元的"洗牙"服务，很可能存在隐患。

关于洗牙的常见问题解答

Q：洗牙会痛吗？

A：健康的牙齿洗牙时基本不会痛。如果牙龈炎症较重，可能会有轻微不适感。

Q：孕妇可以洗牙吗？

A：孕中期是相对的时期，但需提前告知医生怀孕情况。

Q：洗牙后为什么牙齿会酸？

A：这是暂时性的敏感反应，通常1-2天就会消失。

维护牙齿健康的小贴士

除了定期洗牙外，日常也要做好口腔护理：使用正确的刷牙方法；每天少使用一次牙线；饭后及时漱口；每3个月更换一次牙刷；定期进行口腔检查。健康的牙齿不仅关乎美观，更影响着全身健康。