为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

近总感觉牙齿有点黄黄的，刷牙时牙龈还容易出血？你可能需要一次洁牙了。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就跟大家洁牙这件小事。

洁牙到底有什么用？

很多人觉得每天刷牙就够了，其实不然。我们的牙齿表面会慢慢形成一层牙菌斑，时间久了就会变成坚硬的牙结石。这些牙结石不仅影响美观，更是导致牙龈炎、口臭的罪魁祸首。的洁牙可以清除这些"顽固分子"，让你的牙齿重获健康。

洁牙会伤害牙齿吗？

经常有人问我这个问题。放心，正规的超声波洁牙是通过高频振动来清除牙结石的，不会损伤牙釉质。可能刚做完会有轻微敏感，但一两天就好了。那些说洁牙会把牙缝洗大的传言，其实是因为去除了原先的牙结石，露出了真实的牙齿间隙。

洁牙的正确频率

一般来说，成年人每半年到一年做一次洁牙比较合适。吸烟、爱喝咖啡的人可以适当增加频率。但要注意，过度洁牙反而可能伤害牙龈。我建议可以先做个口腔检查，让医生根据你的牙齿状况给出建议。

洁牙全过程大

次洁牙的人可能会有点紧张，其实整个过程很简单：先是检查口腔状况，然后用超声波设备清除大块牙结石，接着用工具进行精细清理，后抛光处理。整个过程大概30-60分钟，基本不会觉得疼痛。

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的两小时内好不要吃东西，24小时内避免食用过冷过热的食物。有些人可能会觉得牙齿有点酸软，这是正常现象。记得按医生建议使用感牙膏，一般3-5天就会。

选对机构很重要

现在市面上洁牙价格从几十到几百不等，建议大家选择正规医疗机构。有些小诊所可能消毒不严格，或者用吸引顾客后额外收费。建议提前问清楚价格包含哪些项目，避免后续纠纷。

这些洁牙误区要避开

有人说洁牙可以美白牙齿，其实它主要是清洁作用，对牙齿本身的颜色改变有限。还有人认为洗一次就能一劳永逸，其实口腔清洁需要长期坚持。正确的做法是定期洁牙配合日常护理，这样才能保持佳状态。

看完这些，你是不是对洁牙有了新的认识？下次再听到朋友说"我从来不去洗牙"，记得把这篇文章转给他看看。记住，牙齿健康关系到全身健康，千万别等到牙疼了才后悔没早做护理。