牙周病千万别拖！早发现早治疗的5个关键信号

牙周病千万别拖！早发现早治疗的5个关键信号

刷牙时牙龈出血、口腔异味反复发作？这些可能是牙周病在敲门。作为成年人失牙的首要原因，牙周病初期症状往往被忽视，等到牙齿松动时已错过佳治疗时机。今天我们就来这个隐匿的口腔健康。

牙龈出血不是"上火"那么简单

很多人把刷牙出血归结为"火气大"，其实这是牙龈炎典型的预警。当菌斑在牙龈线堆积，免疫系统会发起攻击导致牙龈充血，轻微刺激就会渗血。临床数据显示，持续出血超过3天的牙龈，发展为牙周炎的概率高达76%。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，若2周后仍未见改善，务必及时就诊。

牙齿突然敏感可能是牙龈萎缩

冷热刺激带来的短暂锐痛，很多人反应是买感牙膏。但你知道吗？牙周病导致的牙龈退缩会使牙根暴露，而牙根表面的牙骨质比牙冠脆弱10倍。如果多个牙齿同时出现敏感，尤其伴随牙龈颜色暗红的情况，建议尽快做牙周探诊检查。

口臭反复或是深层牙结石作祟

数据显示85%的顽固口臭源自口腔问题，其中牙周袋内的分解蛋白质产生的硫化物是主要元凶。普通漱口水只能暂时掩盖，龈下刮治才能清除藏在牙龈下的结石。有个简单自测法：用牙线清洁后闻味道，若有明显味就要警惕了。

牙齿悄悄"变长"要当心

照镜子发现牙齿看起来比原来长？这其实是牙龈萎缩的视觉错觉。健康牙龈应该紧密包裹牙齿颈部，当出现1-2mm的退缩时就需要干预。记录一个实用参数：用洗干净的手指轻触牙齿和牙龈交界处，正常情况下应该摸不到明显台阶。

咀嚼无力别总怪食物太硬

咬苹果出现血迹、嚼东西使不上劲，这些可能是牙周组织的表现。牙槽骨吸收会导致牙齿支持力下降，就像树根周围的泥土流失。有个简单测试：用门牙咬住筷子保持10秒，如果筷子明显晃动或牙齿酸软，建议做CBCT检查骨量情况。

治疗黄金期千万别错过

早期的牙龈炎通过洗牙和正确护理完全可以逆转，等到发展成牙周炎就需要龈下刮治甚翻瓣手术。目前主流治疗采用超声波+手工刮治相结合的方式，配合激光辅助杀菌，大多数患者治疗2-3次就能控制病情。记住这个时间节点：从刷牙出血到牙齿松动平均有18个月窗口期。

日常护理记住"三三制"原则

预防胜于治疗，建议每天3次有效刷牙（每次3分钟），使用含亚锡氟化物的牙膏；每3个月更换牙刷；饭后3分钟内漱口。牙线使用有个小技巧：先拉直段清洁前牙，再将牙线弯曲成C形包裹后牙侧面。

定期检查比治疗更重要

即使没有症状，每年也应做1次牙周探诊。医生会用带刻度的探针测量牙龈沟深度，2-3mm属于正常，超过4mm就需要处理。现在的麻醉技术已经非常成熟，全程治疗舒适度比洗牙高很多。

后提醒大家，牙周病与糖尿病、心血管疾病都存在双向影响。保护好牙齿不仅关乎美观，更是对全身健康的投资。如果发现上述任何一个症状持续超过两周，建议尽快到正规医疗机构进行评估。