为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再拖延

为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再拖延

近总感觉牙齿边缘发黄，喝凉水还有点敏感？刷牙时牙龈出血的情况越来越频繁？这些问题可能都在提醒你：该去洁牙了。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的"老司机"，今天就和大家掏心窝子洁牙这件事。

洁牙不等于美白牙齿

很多人次走进牙科诊所时都会问："医生，洁牙能让牙齿变白吗？"这里要纠正一个常见的误区。洁牙主要是清除牙齿表面的牙结石和菌斑，牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，光靠洁牙确实达不到明星般的亮白。但去除那些黑黄的牙结石后，牙齿会明显干净很多，这就像给牙齿做了个深度清洁spa。

刷牙再认真也替代不了洁牙

我遇到过不少患者自信地说："我每天刷牙三次，用牙线还用冲牙器，不需要洁牙吧？"其实再好的居家护理也难清理掉那些顽固的牙结石。特别是牙龈边缘和牙缝这些"卫生死角"，超声波洁牙器械才能搞定。这就像自己在家擦玻璃，和保洁用工具擦的肯定不一样。

半年洗一次牙的三大好处

，预防牙龈出血。牙结石长期牙龈，会导致红肿出血，定期清洁就能改善。第二，远离口臭困扰。食物残渣和细菌堆积是口臭的主要原因之一。第三，省钱！等到牙周炎发作再治疗，花的钱可比定期洁牙多好几倍。建议大家把洁牙当成汽车保养，每半年做一次"小保养"。

次洁牙常见问题解答

很多人担心洁牙会痛，其实现在有舒适化洁牙项目。如果结石不多，整个过程就像有人在轻轻挠你的牙床。结石的话，可能会有点酸胀感，但在可承受范围内。还有朋友问洁牙会不会把牙缝洗大？其实牙缝本来就是存在的，只是之前被结石填满了。洁牙后1-2周适应期，牙齿敏感情况就会消失。

这些洁牙后的注意事项很重要

刚洁完牙那几天要避免吃过冷过热的食物，建议用感牙膏。有人洁牙后拼命刷牙想保持，反而伤了牙龈。正确的做法是学会巴氏刷牙法，配合牙线清洁。抽烟喝茶的朋友要注意，好洁牙后48小时先忍忍，否则容易再次着色。

选对机构很关键

现在很多美容院也洁牙服务，但牙齿健康可不是小事。一定要选择有正规资质的口腔医疗机构，看看医生有没有执业医师证。有些洁牙套餐可能用的是二手器械或者简化流程，这种反而可能伤害牙釉质。正规洁牙包含检查、洁治、抛光等多个步骤，一般需要30-50分钟。

写到这里，突然想起上周有位老顾客跟我说："早知道洁牙这么舒服，我前几年就不该拖。"其实牙齿健康就像存钱，定期"储蓄"才能避免日后""。现在拿起手机预约吧，给牙齿安排个"大扫除"，你会发现连笑容都变得更自信了。