洁牙有必要吗？看完这篇文章你就明白了

洁牙有必要吗？看完这篇文章你就明白了

很多人对洁牙这件事存在疑惑：每天刷牙还需要专门去洁牙吗？洁牙会不会伤害牙齿？作为一个在医美行业工作多年的人，今天我想用直白的语言，和大家洁牙那些事儿。

洁牙到底是什么？

洁牙，术语叫“超声波洁治”，就是用仪器把牙齿表面的牙结石、牙菌斑清理干净。很多人以为刷牙就够了，但事实上，刷牙只能清洁60%左右的牙面，尤其是牙缝和牙龈边缘这些地方，牙刷根本够不着。时间一长，这些地方的细菌和食物残渣就会变成坚硬的牙结石，像水垢一样糊在牙齿上。

为什么一定要定期洁牙？

你可能不知道，牙结石是导致牙龈出血、口臭甚牙齿松动的罪魁祸首。举个例子，牙结石就像牙齿上的“违章建筑”，它会牙龈，让牙龈发炎退缩。很多人刷牙出血，以为是牙刷太硬，其实很可能就是牙龈在了。定期洁牙能有效预防这些问题，相当于给牙齿做一次大扫除。

更重要的是，洁牙能早期发现牙齿问题。很多人在洁牙时才发现自己有隐藏的龋齿或牙龈问题，早发现早治疗，能省下不少钱和痛苦。

关于洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大
这是常见的误解。其实牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。清除结石后牙缝露出来，反而说明你的牙龈健康了。

误区二：洁牙会损伤牙釉质
正规的洁牙操作是不会伤害牙釉质的。现在都用超声波洁牙机，它的工作原理是振动碎结石，不是直接切割牙齿。当然，一定要选择正规医疗机构，路边小诊所的设备和技术可能不过关。

误区三：洗牙后牙齿会变白
洁牙主要目的是去除牙结石和菌斑，还原牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，想变白需要做美白项目，这点要分清。

哪些人特别需要洁牙？

1. 长期喝茶、喝咖啡、吸烟的人，色素容易沉积
2. 刷牙经常出血的人
3. 戴牙套的朋友（矫正期间更难清洁）
4. 备孕的女性（孕期激素变化容易引发牙龈问题）
5. 一年以上没洁过牙的人

洁牙过程到底痛不痛？

这个问题因人而异。大多数人只是觉得有点酸，特别是清理到牙龈边缘时。但如果你的牙龈炎症比较，可能会有点敏感。现在很多机构都有舒适化洁牙选项，怕疼的人可以选择。

整个过程大概30-60分钟，结束后医生会教你正确的刷牙方法。这里提醒下，刚洁完牙的一两天内，尽量避免吃过冷过热的食物。

多久洁一次牙比较合适？

医生一般建议每6-12个月洁一次牙。如果你有牙周病，可能需要更频繁些，具体要听医生的。千万别等牙疼了才想起来看牙医，那时候往往问题已经了。

如何选择洁牙机构？

一定要选有正规资质的医疗机构，看看有没有《医疗机构执业许可证》。现在有些美容院也洁牙服务，这是不合规的。洁牙属于医疗行为，必须由医生操作。

价格方面，普通洁牙一般在200-600元之间，太便宜的可能是用劣质耗材，太贵的可能是捆绑了不必要的项目。洁牙前记得问清楚包含哪些服务。

写在后

牙齿健康直接影响我们的生活质量。很多人舍得花钱买包包，却舍不得花几百块护理牙齿。等到需要种牙的时候，一颗就要上万，那才叫真的贵。所以，从今天开始，把洁牙列入你的年度必做清单吧！

如果你还有其他关于洁牙的疑问，建议直接的牙科医生。记住，网上查一百遍，不如医生当面看一眼。