洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇你就懂了

洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇你就懂了

很多人觉得每天刷牙就够了，其实不然。牙齿表面的牙菌斑和牙结石，光靠刷牙很难清除。久而久之，这些“脏东西”就会引发牙龈出血、口臭，甚导致牙周炎。这时候，洗牙就显得尤为重要了。

洗牙到底是什么？

洗牙，术语叫“洁治”，是利用超声波的高频振动，把牙齿表面的牙菌斑、牙结石震碎，再用水冲掉。整个过程不会损伤牙齿，反而能有效预防牙周病。很多人误以为洗牙会让牙缝变大，其实那是因为牙结石被清除后，原本被填满的缝隙露出来了。

洗牙能解决哪些问题？

1. 清除牙结石：牙结石是牙菌斑钙化后的产物，刷牙无法去除，长期堆积会刺激牙龈，导致红肿出血。 2. 预防牙龈炎和牙周炎：牙周病初期症状不明显，等感觉到牙齿松动时往往已经晚了，定期洗牙能有效预防。 3. 改善口臭：牙结石和牙菌斑是口臭的重要来源，洗牙后口气会清新很多。 4. 发现早期牙齿问题：洗牙时医生会检查口腔，能及早发现蛀牙或其他隐患。

洗牙会不会疼？

这个问题因人而异。如果牙龈本身比较健康，洗牙时基本不会疼，顶多有点酸酸的感觉。但如果牙龈已经有炎症，洗牙时可能会有些敏感，不过这种不适感很快会消失。实在怕疼的话，可以选择舒适化洁牙，比如涂抹表面麻醉剂。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每半年到一年洗一次牙。抽烟、喝茶喝咖啡多的人更容易沉积牙结石，可以适当缩短间隔。儿童和青少年如果口腔卫生保持得好，可以每年洗一次。

洗牙后要注意什么？

1. 24小时内避免刺激性食物：比如过冷、过热、辛辣的食物，以免刺激牙龈。 2. 不要用力刷牙：洗牙后牙龈可能有点敏感，用软毛牙刷轻柔清洁即可。 3. 少喝有色饮料：比如咖啡、茶、红酒，防止色素沉积。 4. 按时复诊：如果医生建议后续治疗（比如牙周炎患者），一定要按时去。

这些关于洗牙的谣言，千万别信！

谣言1：洗牙会让牙齿变松。 ：牙齿松动是因为牙周病导致牙槽骨吸收，洗牙反而能阻止病情恶化。 谣言2：洗牙会把牙釉质磨掉。 ：超声波洁牙只会震碎牙结石，不会损伤牙釉质。 谣言3：洗牙后牙缝变大，说明洗坏了。 ：牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。

洗牙价格一般是多少？

普通超声波洁牙通常在200-500元之间，具体看所在城市和机构档次。如果牙齿情况复杂（比如牙结石），可能需要深度洁治，价格会高一些。建议选择正规医疗机构，避免路边小店消毒不的风险。

哪些人特别需要洗牙？

1. 长期抽烟、喝咖啡的人（色素沉积快） 2. 牙龈经常出血的人 3. 戴牙套的人群（清洁死角多） 4. 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈问题）

写在后

洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。别等到牙疼才想起来看医生，养成定期洗牙的习惯，你会发现——原来健康的牙齿，根本不需要那么贵的治疗费。

如果你已经超过一年没洗牙了，现在就预约吧，你的牙齿会感谢你的！