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为什么建议大家定期洗牙?这5个理由看完你就懂了

为什么建议大家定期洗牙?这5个理由看完你就懂了

简介:

为什么建议大家定期洗牙?这5个理由看完你就懂了 近我发边不少朋友对洗牙这件事存在误解,有人觉得洗牙会伤害牙齿,有人认为只有牙疼才需要看牙医。作为一名在口腔健康领域关注多年的从业者,今天就想和大家洗牙那些事儿。其实洗牙就像给牙齿做"大扫除",是维护口腔健康基础也有效的方法之一。 洗牙到底是什

介绍

为什么建议大家定期洗牙?这5个理由看完你就懂了

为什么建议大家定期洗牙?这5个理由看完你就懂了

近我发边不少朋友对洗牙这件事存在误解,有人觉得洗牙会伤害牙齿,有人认为只有牙疼才需要看牙医。作为一名在口腔健康领域关注多年的从业者,今天就想和大家洗牙那些事儿。其实洗牙就像给牙齿做"大扫除",是维护口腔健康基础也有效的方法之一。

洗牙到底是什么?和刷牙有什么区别?

洗牙到底是什么?和刷牙有什么区别?

简单来说,洗牙叫法是"洁治",就是用超声波设备把牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑清理干净。很多人以为每天认真刷牙就够了,但牙刷其实很难清除牙齿缝隙和牙龈沟里的顽固牙结石。这些"硬石头"长期堆积会牙龈,导致出血、口臭,时还会引起牙周病。

我见过典型的是一位35岁的程序员,他一直觉得牙齿不疼就不用管,结果洗牙时清出的牙结石把医生都惊到了——牙龈已经萎缩到能看见牙根。所以千万别等到牙齿""才行动,建议每半年到一年洗一次牙。

关于洗牙的5大认知误区

关于洗牙的5大认知误区

误区1:洗牙会让牙缝变大?
其实是牙结石长期占据牙龈空间,洗掉后原本被填满的缝隙露出来了。就像搬家后清空杂物,房间反而显得更宽敞。

误区2:洗牙特别疼?
现在正规机构都用超声波洁牙机,操作得当只会有点酸胀感。如果结石或牙龈敏感,可以要求医生调节功率或打点麻药。

误区3:洗牙会让牙齿变白?
洗牙主要清除色素和结石,能还原牙齿本色,但想要明显增白需要配合美白项目。不过洗完牙后很多人会觉得牙齿"亮了一个度"。

这5类人尤其需要定期洗牙

这5类人尤其需要定期洗牙

1. 爱喝咖啡/茶的朋友:色素容易沉积在牙面
2. 吸烟人群:烟渍会加速牙结石形成
3. 戴牙套的小伙伴:矫治器周围更易藏污纳垢
4. 孕期女性:激素变化容易引发牙龈炎
5. 中老年人:牙龈萎缩后更需预防牙周病

次洗牙要注意什么?

选择正规医疗机构重要!街边小诊所几十块的"快速洗牙"可能会损伤牙釉质。正规流程应该是:口腔检查→超声波洁牙→喷砂抛光→牙周上药,全程40-60分钟。洗牙后2小时内别吃深色食物,有些人会有1-2天牙齿敏感,用温水刷牙就行。

记得去年有个顾客洗完牙跟我说:"早知道这么舒服,我五年前就该来了!"其实维护牙齿就像保养汽车,定期检查比坏了再修划算得多。看完这篇,不妨打开日历给自己约个洁牙吧,你的牙齿会感谢这个决定。

洗牙后如何保持?

洗牙后如何保持?

建议搭配使用牙线和冲牙器清理牙缝,刷牙时用巴氏刷牙法(网上很多教学视频)。如果总忘记复诊,可以设置手机提醒,或者和好友组团洁牙互相。一口好牙不仅是健康投资,更是生活质量的重要。

后说句掏心窝的话:咱们这辈子就这一副恒牙,别等到啃不动红烧肉的时候才后悔。与其花大钱种牙,不如花小钱养牙,你说是不是?

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