儿童牙科指南：家长必须知道的5个护牙常识

每到寒暑假，儿童牙科门诊总是排起长队。很多家长直到孩子喊牙疼，才想起要关注牙齿健康。其实，从孩子长出颗乳牙开始，口腔护理就需要提上日程。今天就和大家儿童牙科那些事。

一、次看牙医应该什么时候？

美国儿科学会建议，孩子颗乳牙萌出后6个月内就应该进行牙科检查，晚不超过1周岁。很多家长觉得乳牙迟早要换，不必太在意，这是个误区。

早期检查可以帮助发现牙齿发育异常，医生还能指导家长正确的刷牙方法和喂养习惯。就像我们定期带孩子做儿保一样，牙齿也需要定期"体检"。

二、乳牙蛀了到底要不要补？

这是门诊经常被问到的问题。乳牙虽然会被替换，但它们要为恒牙"占位置"，过早缺失会导致恒牙排列不齐。蛀牙还会影响孩子咀嚼和营养吸收，甚可能引发全身感染。

如果发现孩子牙齿上有黑点或白斑，别犹豫，尽早带孩子检查。浅龋可以通过涂氟控制，深龋则需要及时治疗。记住：小洞不补，大洞吃苦。

三、儿童刷牙的三大关键点

• 选对牙刷：刷头要小，刷毛要软。3岁以下建议使用米粒大小的含氟牙膏
• 掌握姿势：家长好采用"膝对膝"的方式帮孩子刷牙，确保每个牙面都清洁到位
• 养成习惯：每天早晚各一次，尤其要重视晚上刷牙，刷牙后不再进食

四、窝沟封闭的佳时机

大牙表面的窝沟容易藏匿食物残渣。窝沟封闭就像给牙齿穿上一层防护衣，能有效预防蛀牙。建议在以下时间段进行：

乳磨牙：3-4岁
恒磨牙（六龄牙）：6-7岁
第二恒磨牙：11-13岁

整个过程不磨牙、无疼痛，孩子配合度很高。

五、这些习惯正在毁掉孩子的牙齿

除了我们都知道的吃糖，这些习惯同样伤害牙齿：

• 长期使用奶瓶，特别是躺着喝奶
• 爱咬手指、铅笔等硬物
• 用牙齿撕包装、开瓶盖
• 碳酸饮料当水喝
• 饭后立即刷牙（酸性食物会暂时软化牙釉质，建议30分钟后再刷）

写在后

儿童牙科医生常说，预防永远比治疗更重要。定期检查、正确护理、及时干预，这三个步骤能让孩子远离牙病困扰。下次带孩子看牙医时，不妨问问医生这些实用建议：

1. 我家孩子现在的牙齿发育是否正常？
2. 日常饮食需要注意什么？
3. 适合使用牙线吗？什么时候开始用？
4. 有没有需要特别注意的牙齿问题？

记住，保护好孩子的牙齿，就是为他们一生的口腔健康打下基础。从小养成良好的护牙习惯，孩子们会受益终身。