洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

“牙疼不是病，疼起来要人命。”这句老话相信大家都听过。但你知道吗？比起牙疼，平时不注意牙齿清洁带来的问题更让人头疼。作为一个在医美行业待了十年的老编辑，今天我就跟大家洁牙那些事儿。

为什么医生总劝你要洗牙？

每次去看牙医，是不是都会被问一句“多久没洗牙了”？这可不是医生随口一问。我们的牙齿表面常年积累着牙菌斑和牙结石，就算每天刷牙再认真，也免不了有些死角清洁不到。

尤其是靠近牙龈的位置，容易藏污纳垢。时间一长，这些脏东西就会刺激牙龈，轻则牙龈出血、口臭，重则导致牙龈萎缩、牙齿松动。我自己就见过不少四十出头的人，牙齿就开始松动，一问才知道从没洗过牙。

洗牙真的不伤牙吗？

很多朋友担心洗牙会把牙齿洗坏，这个顾虑完全没必要。正规的超声波洁牙是利用高频振动把牙结石震碎，对牙齿本身没有任何伤害。

不过刚洗完牙可能会有点敏感，这是因为牙结石被清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来了。一般过个三五天就能适应。建议洗完牙后先用温水漱口，暂时别吃太冷太热的食物。

哪些人特别需要洗牙？

如果你是以下这些情况，建议赶紧把洗牙提上日程：

1. 刷牙经常出血的人 - 这很可能是牙龈炎的信号

2. 抽烟、爱喝咖啡、喝茶的人 - 这些习惯容易让牙齿着色

3. 戴牙套的朋友 - 矫正期间更容易藏食物残渣

4. 备孕的准妈妈 - 孕期激素变化容易引发牙龈问题

洗牙的正确打开方式

次洗牙难免紧张，其实整个过程很简单：

先做个口腔检查，医生会看看牙齿的整体情况。然后用超声波仪器清除牙齿表面的结石，可能会有点酸酸的感觉，但完全在可承受范围内。后抛光、上药，整个过程大概30-40分钟。

建议选择正规医疗机构，现在很多牙科诊所都有团购，性价比很高。千万别图便宜去那些没有资质的小店，。

洗完牙就万事大吉了？

很多人以为洗完牙就一劳永逸了，其实洗牙只是口腔护理的一部分。医生一般会建议每半年到一年洗一次，平时更要做好日常护理：

- 早晚刷牙，每次不少于3分钟

- 学会使用牙线清理牙缝

- 饭后养成漱口的好习惯

- 少吃太黏、太硬的食物

关于洗牙的常见误区

误区一：洗牙会导致牙缝变大

：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。洗牙后牙结石被清除，才会让人误以为牙缝变大了。

误区二：洗牙能让牙齿变白

：洗牙主要去除的是牙结石和色素沉淀，能牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。

误区三：洗牙一次就能保持

：就像家里需要定期打扫一样，牙齿也需要定期清洁维护。

写在后

牙齿健康真的不能忽视，很多牙齿问题都是日积月累造成的。与其等到牙齿出问题再治疗，不如平时就做好预防。定期洗牙就是简单有效的预防手段之一。

后提醒大家，如果发现牙龈经常出血、牙齿敏感等症状，一定要及时看牙医。早发现早治疗，才能保住我们宝贵的原生牙。