为什么每年都该做一次洁牙？听听牙医不会告诉你的5个秘密

为什么每年都该做一次洁牙？听听牙医不会告诉你的5个秘密

早上刷牙时发现牙龈出血？咖啡渍怎么刷都去不掉？你可能需要认真看看这篇文章了。作为在口腔健康领域深耕10年的从业者，今天我要用直白的大实话，说说那些牙科诊所不愿明说的洁牙。

你的牙齿正在偷偷"长石头"

很多人以为牙结石是突然出现的，其实它像水垢一样每天都在积累。我见过夸张的，32岁的程序员牙结石把牙龈挤得萎缩了一半。洁牙不是美白项目，而是把卡在牙龈里的"定时炸弹"清理掉。尤其爱吃火锅、喝奶茶的朋友，三个月就能形成肉眼可见的牙结石。

洗牙酸疼？那是牙医在救你的钱包

上周有个顾客死活不肯洗牙，结果三个月后花了两万块做根管治疗。健康的牙齿洗牙只会轻微酸胀，如果疼得，说明牙龈已经开始发炎。这就好比脚上扎了刺，拔的时候当然会疼，但总比等着化脓强。

298元和998元的洁牙差在哪？

市面上洁牙价格能差三四倍，主要区别在三个地方：一是仪器（进口超声波设备震动更温和），二是医生的手法（的能控制力度），三是附加服务（抛光、处理）。但不是越贵越好，普通人的定期维护选300-500元的中档套餐完全足够。

洗完牙缝变大？这才是

这是顾客常见的误解。其实牙缝一直都在，只是原来被牙结石填满了。就像雪融化后露出地面，洗牙后的"黑三角"恰好说明清洁到位了。牙龈健康的话，1-2周就会重新贴合牙齿。

这些人必须按时洁牙

抽烟的人（烟渍顽固）、戴牙套的（容易藏污纳垢）、牙龈爱出血的（已有炎症信号）、家里长辈（预防牙周病导致牙齿松动）。特别提醒孕妈们，怀孕前一定要洗牙，不然激素变化会让牙龈问题暴发。

自己在家能洗牙吗？

看到电商平台卖的家用洗牙器了吧？那和医院的根本不是一回事。的洁牙需要消毒环境+超声波设备+医生判断，自己操作很可能损伤牙釉质。就像你不能用修眉刀给自己做手术一样。

后说句掏心窝的话：洁牙不该是牙疼才想起的事。定期花一小时维护，比你以后花几个月种牙划算得多。下次看到镜子里的牙缝别慌，那可能是它在对你说谢谢。