洗牙能让牙齿变白吗？关于洗牙的5个你需要知道

洗牙能让牙齿变白吗？关于洗牙的5个你需要知道

很多人次听到"洗牙"这个词，都会下意识摸摸自己的牙齿。有人觉得洗牙后牙齿会变白，也有人担心洗牙会把牙缝洗大。今天我们就来洗牙这件事，带你了解真实的洗牙知识。

洗牙到底是什么？

洗牙名称叫"龈上洁治"，就是用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。很多人以为刷牙就能保持牙齿干净，但其实牙刷很难清除牙缝和牙龈边缘的顽固污垢。这些地方长期积累的牙结石，就像给牙齿穿了一件脏衣服，不仅影响美观，还是口臭和牙龈疾病的罪魁祸首。

洗牙的三大好处

是预防牙周疾病。牙结石是细菌的温床，长期刺激牙龈会导致红肿、出血，的会引起牙齿松动。定期洗牙能有效预防这些问题。第二是消除口臭。很多人不知道，顽固的口臭往往来自牙结石和牙菌斑。第三是帮助发现早期口腔问题。洗牙时医生会检查每颗牙齿的状况，可以及时发现龋齿等隐患。

关于洗牙的常见误区

有人说洗牙会让牙齿变松，这完全是误解。事实是牙结石把松动的牙齿"固定"住了，洗掉后牙齿了本来状态，才会感觉松动。还有人说洗牙会把牙缝洗大，其实洗掉的只是占据牙缝的牙结石，那些"消失"的牙缝本来就是属于你的。

于洗牙能不能美白牙齿，答案是不完。洗牙主要清除的是外源性色素，比如烟渍、茶渍，可以让牙齿本来的颜色。但如果牙齿本身颜色偏黄，还是需要做美白。

洗牙过程疼不疼？

这个问题因人而异。对于牙龈健康的人来说，洗牙基本没有不适感。如果牙龈有炎症，在洗牙时可能会有轻微酸胀感。现在很多机构都配有更舒适的水雾洁牙设备，体验会比传统洗牙好很多。实在怕疼的朋友，可以提前和医生沟通，医生会根据情况调整洗牙强度。

多久洗一次牙合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、爱喝咖啡茶饮的人可以适当缩短间隔。正在做正畸治疗的朋友更需要定期清洁。但也不要洗得太频繁，过度清洁反而可能损伤牙釉质。具体频率可以你的牙医，他们会根据你的口腔状况给出建议。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的一两天内，可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象。建议暂时不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙龈。另外要特别注意口腔卫生，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。如果洗牙后牙龈出血持续超过三天，要及时复诊检查。

现在越来越多的人开始重视口腔健康，但关于洗牙的误解还是不少。希望通过这篇文章，能帮你更地了解洗牙这件事。记住，定期洗牙不是消费，而是对自己健康的必要投资。一口健康的牙齿，才能让你吃嘛嘛香，笑得更自信。