为什么要定期洁牙？这5个理由说服你

为什么要定期洁牙？这5个理由说服你

很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，剩下40%的牙缝和牙龈边缘，需要洁牙才能清理。今天我们就来，为什么建议每半年到一年做一次洁牙。

洁牙能解决哪些问题？

首先，洁牙能有效清除牙结石。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬块，会牙龈导致出血、口臭。有些人刷牙时牙龈出血，多半就是因为牙结石刺激造成的。

其次，洁牙能预防牙周病。据统计，我国35岁以上人群80%患有不同程度的牙周炎。牙周病早期只是牙龈红肿，后期会导致牙齿松动甚脱落。定期洁牙能及时清除致病因素，保护牙周组织。

洁牙会不会伤牙齿？

这是很多人关心的问题。机构使用的超声波洁牙设备，是通过高频震动震碎牙结石，不会损伤牙釉质。操作时会有轻微酸胀感，但对牙齿本身没有任何伤害。相比牙结石长期侵蚀带来的危害，洁牙的益处要大得多。

有些人做完洁牙觉得牙缝变大，其实是因为清除了长期堆积的牙结石，了牙齿本来的间隙。这不是洁牙造成的，恰恰说明早就该洁牙了。

哪些人特别需要洁牙？

吸烟人群要特别注意。烟草中的焦油容易沉积在牙齿表面，形成顽固的烟渍，普通刷牙很难清除。长期吸烟还会加速牙结石形成，增加牙周病风险。

戴牙套的朋友也要定期洁牙。矫正器周围容易堆积食物残渣，形成清洁死角。不及时清理会导致牙龈炎症，影响矫正。

另外，孕妇在备孕期间好做一次洁牙。孕期激素变化容易引发妊娠性牙龈炎，提前做好口腔护理很重要。

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的1-2天，避免食用过冷、过热或刺激性食物。牙齿可能会暂时敏感，这是正常现象，一般2-3天就会缓解。

建议使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。可以用温水漱口，帮助舒缓牙龈。如果有明显不适，可以医生是否需要使用感牙膏。

如何选择洁牙机构？

选择正规医疗机构很重要。要注意查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否有相关资质。现在很多美容院也洁牙服务，但口腔治疗属于医疗行为，建议还是到口腔机构进行。

价格方面，普通超声波洁牙一般在200-500元之间。如果遇到几十元的洁牙，要特别警惕，可能是用喷砂代替超声波，或者存在隐性消费。

后提醒大家，洁牙不是一劳永逸的。就像房子要定期打扫一样，牙齿也需要定期护理。养成每年1-2次洁牙的习惯，才能长期保持口腔健康。