简介：
冷光美白牙能维持多久？牙齿美白的与护理技巧 “一笑露黄牙”的尴尬，很多人都有体会。咖啡、茶、红酒的日常摄入，加上年龄增长，牙齿难免发黄暗沉。冷光美白作为当下热门的牙齿美白方式，到底如何？能维持多久？今天我们就来关于牙齿美白的那些事。 为什么牙齿会变黄？ 牙齿变黄的原因主要有两种：外
“一笑露黄牙”的尴尬，很多人都有体会。咖啡、茶、红酒的日常摄入，加上年龄增长，牙齿难免发黄暗沉。冷光美白作为当下热门的牙齿美白方式，到底如何？能维持多久？今天我们就来关于牙齿美白的那些事。
牙齿变黄的原因主要有两种：外源性着色和内源性着色。外源性着色是日常饮食中的色素附着在牙釉质表面，比如咖啡、酱油、烟草等；内源性着色则是由于年龄增长、药物作用或牙齿损伤导致的牙本质变色。冷光美白主要针对外源性着色更明显。
许多人担心冷光美白会伤害牙齿。事实上，正规机构使用的美白剂浓度和操作流程都有严格标准，不会损伤牙釉质。但要注意，牙齿敏感人群或牙龈有炎症者需提前医生。术后24小时内避免摄入深色食物和饮料，能有效延长美白。
冷光美白通常能维持1-2年，但具体时间因人而异。如果你每天喝两三杯咖啡，可能半年后就会看到牙齿颜色有所回退；而注腔护理的人，可能维持更久。想要延长美白，建议戒烟、少喝深色饮料，并定期使用美白牙膏辅助护理。
市面上美白牙贴、美白牙膏等产品琳琅满目，但它们的有限。牙贴可能对轻度着色有效，但无法达到冷光美白的显著；美白牙膏更多是去除表面污渍，无法改变牙齿本质颜色。如果想追求明显改善，机构的冷光美白仍是更可靠的选择。
做完冷光美白后，48小时内要避免任何可能染色的食物和饮料，包括咖啡、茶、红酒、酱油等。建议使用吸管喝深色饮料，减少牙齿接触。日常刷牙时可配合使用感牙膏，减轻可能出现的短暂牙齿敏感现象。
牙齿美白不是一劳永逸的事，就像皮肤需要保养一样，牙齿也需要持续护理。选择合适的美白方式，配合良好的口腔习惯，才能长久保持亮白笑容。
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