简介:
洁牙到底有没有必要?看完这篇你就明白了 近总有人问我:“医生,我每天刷牙很认真,还用漱口水,是不是就不用洁牙了?”其实这是个常见的误区。咱们今天就洁牙那些事儿,用直白的话告诉你为什么定期洁牙很重要。 刷牙再认真,也刷不掉牙结石 你可能不知道,就算用电动牙刷加牙线,牙齿表面和牙龈边缘
近总有人问我:“医生,我每天刷牙很认真,还用漱口水,是不是就不用洁牙了?”其实这是个常见的误区。咱们今天就洁牙那些事儿,用直白的话告诉你为什么定期洁牙很重要。
你可能不知道,就算用电动牙刷加牙线,牙齿表面和牙龈边缘还是会留下“死角”。唾液里的矿物质和食物残渣混合,慢慢形成牙结石——这东西像水泥一样硬,刷牙根本搞不定。牙结石不仅让牙齿发黄,更是牙龈出血、口臭的“元凶”。
举个例子:就像烧水壶用久了会结水垢,牙齿长期不清洗也会有“牙垢”。不同的是,水垢影响美观,牙结石却会悄悄伤害牙龈。
有些人觉得洁牙是为了让牙齿变白,其实它的核心作用是预防口腔疾病。口腔医生通常建议每半年到一年洗一次牙,这是因为:
1. 预防牙龈炎:牙结石堆积会刺激牙龈,导致红肿出血,洁牙能直接清除刺激源
2. 阻断牙周病:长期发炎可能引起牙槽骨吸收,牙齿松动
3. 发现隐藏问题:洁牙时医生能早期发现龋齿、裂纹等平时看不到的问题
谣言一:“洁牙会让牙缝变大”
:牙缝本来就存在,之前被牙结石填满了。清除结石后了牙齿真实状态,适应几天就能习惯。
谣言二:“洁牙特别疼”
现代超声波洁牙设备很智能,遇到敏感区域可以调节强度。牙龈健康的人基本只有轻微酸胀感。
谣言三:“一次洁牙管终身”
就像房间需要定期打扫,口腔环境也在不断变化。定期维护才能长期保持。
现在常见的洁牙方式主要有两种:
超声波洁牙:通过高频振动震碎牙结石,适合大多数人群,对顽固结石更好
喷砂洁牙:用水流和细砂抛光牙面,能清除烟渍、茶渍等色素沉着
具体选择哪种,医生会根据你的口腔情况给出建议。一般建议先做超声波洁牙清除大块结石,再用喷砂抛光。
• 刷牙经常出血的人
• 长期喝咖啡、喝茶、吸烟者
• 戴牙套的正畸人群
• 备孕期的女性(孕期激素变化易引发牙龈问题)
• 糖尿病患者(牙龈感染风险更高)
刚洁完牙可能会有1-2天轻微敏感,这是正常现象。这几天注意:
- 避免过冷过热的食物
- 使用感牙膏
- 坚持用牙线清理牙缝
- 少喝深色饮料防止色素沉积
牙齿健康是生活质量的重要指标。与其等问题了花大钱治疗,不如定期花点小钱预防。看完这篇文章,是不是该预约下一次洁牙了?
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