为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

说到洁牙，很多人反应是“我每天刷牙，为什么还要专门去洗？”其实刷牙和洁牙完全是两回事。今天我们就来这个既熟悉又陌生的项目——洁牙。

刷牙和洁牙的区别比你想象的大

我们的牙齿表面随时都在形成牙菌斑，即使每天认真刷牙，也总有刷不到的“死角”。这些牙菌斑如果没有及时清除，就会和唾液中的矿物质结合，慢慢钙化形成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢附着在牙齿上，靠刷牙根本无法去除，这就是需要洁牙的原因。

更麻烦的是，牙结石会成为细菌的温床，导致牙龈发炎、出血，长期不处理还可能引起牙周病，终导致牙齿松动脱落。所以说，洁牙不是为了美观，而是为了健康。

这5类人尤其需要定期洁牙

1. 吸烟人士：烟草中的焦油会让牙齿表面更容易沉积色素和牙结石
2. 咖啡、茶爱好者：这些饮品容易造成牙齿着色
3. 戴牙套的朋友：托槽周围容易堆积食物残渣
4. 牙龈经常出血的人：这是牙龈炎的典型症状
5. 备孕女性：孕期激素变化会加重牙龈问题

建议，普通成年人每6-12个月就应该进行一次洁牙。如果是吸烟者或者已经有牙龈问题的，可能需要缩短到3-6个月一次。

洁牙到底是怎么做的？

现在主流的洁牙方式是用超声波洁牙机。医生会用的工具轻轻震动，把牙齿表面的牙结石震碎脱落，然后再用抛光膏把牙齿表面打磨光滑。整个过程大概需要30-60分钟，医生会根据每个人的具体情况调整。

很多人担心洁牙会伤害牙齿或者很疼。其实现在的洁牙设备都很，操作得当是不会损伤牙釉质的。有些人可能会觉得有点酸，特别是牙龈有炎症的时候，但这种不适都是暂时的。如果实在怕疼，可以提前和医生沟通，现在也有洁牙的选择。

洁牙后需要注意什么？

刚洁完牙的几天内，牙齿可能会有点敏感，这是正常现象。建议：
• 避免过冷过热的食物
• 使用感牙膏
• 改用软毛牙刷
• 48小时内不要喝咖啡、茶等易染色的饮品

有些人在洁牙后发现牙齿之间的缝隙好像变大了，其实这是因为去除了原先填塞在牙缝中的牙结石。这不是洁牙造成的问题，而是原本就存在的问题被暴露出来了。

关于洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙齿变松
：牙齿松动是因为牙周组织已经被，洁牙只是把问题暴露出来，不是导致松动的元凶。

误区二：洁牙会把牙齿磨薄
：洁牙只清除牙结石和色素，不会损伤牙釉质。

误区三：洁牙一次就够
：牙结石是会不断形成的，需要定期维护。

后提醒大家，一定要选择正规医疗机构进行洁牙。正规医院的消毒流程更严格，医生的操作也更规范。牙齿健康需要我们用心维护，定期洁牙就是好的预防措施之一。