张阿姨今年65岁，下排牙缺了3颗，吃饭总是不香。听邻居说可以配假牙，但又担心戴着不舒服。其实很多中老年朋友都面临类似的困扰——牙齿掉了该怎么办？今天我们就来这个既传统又实用的解决方案：义齿。

一、义齿到底是什么？

简单来说，义齿就是可以自行摘戴的假牙。它通过金属卡环或弹性基托固定在邻牙或牙龈上，吃饭睡觉都能随时取下来。不同于种植牙需要手术，也不同于固定桥要磨小邻牙，义齿算是"温和"的修复方式。

现在的义齿早就不是老一辈印象中的"大钢牙"了。材料升级为轻薄的医用树脂，有些还采用仿生设计，颜色和形状都更接近真牙。我曾经见过一位顾客，戴上后她女儿愣是没看出哪颗是假牙。

二、哪些人适合选择义齿？

• 多颗牙缺失的中老年人：特别是后牙区连续缺失的情况
• 牙槽骨条件较差者：不适合立即做种植牙的情况
• 需要过渡性修复：比如种植牙手术前的临时使用
• 预算有限群体：相比其他修复方式价格更亲民

但要注意，单颗牙缺失的情况通常不建议做义齿，就像我们不会为断了一根手指而戴整只手套一样。

三、选择前必须知道的优缺点

优势很明显：

• 不用手术，基本没有创伤
• 价格通常是种植牙的1/3-1/5
• 方便调整和修理
• 晚上取下让牙龈休息

也存在局限：

• 初戴时有1-2周适应期
• 咀嚼效率约是真牙的60%
• 需要每天清洁护理
• 3-5年可能需要更换

大叔曾跟我说："刚戴时像嘴里含了块口香糖，但现在吃饭能咬动花生米了。"确实，很多使用者反馈，适应后的咀嚼体验比想象中好。

四、日常使用中的实用建议

1. 摘戴要耐心：新手建议对着镜子练习，听到"咔嗒"声才算戴到位。有位李奶奶把假牙戴反了还纳闷怎么这么疼，其实注意看内侧的小箭头标记就能避免。

2. 清洁有讲究：好准备专用软毛刷，别用牙膏（会磨损表面）。我见过有人用开水烫义齿导致变形，其实冷水加清洁片浸泡就够了。

3. 饮食习惯要调整：粘性大的年糕、的山核桃要小心。有意思的是，有位顾客发现用两侧同时咀嚼比单侧更稳当。

4. 定期复查别忽视：牙槽骨会缓慢吸收，建议每半年让医生检查下贴合度。就像鞋子穿久了会松，及时调整才能保持舒适。

五、关于价格的实话实说

普通树脂基托的义齿价格通常在2000-5000元之间，钴铬合金支架的会贵些。要注意的是，价格不是越贵越好，关键要看：

• 医生取模是否
• 技师的制作工艺
• 后续调整服务是否完善

有些机构用"进口材料"作为涨价理由，其实现在国产医用树脂质量已经很可靠。建议多比较几家正规机构，别被过度包装的概念迷惑。

六、这些问题大家都关心

Q：戴着会难受吗？
初期可能有轻微压痛，医生可以通过调整来改善。多数人1-2周就能适应，就像新皮鞋需要磨合期。

Q：睡觉能戴吗？
建议取下让牙龈休息，但全口义齿使用者如果习惯戴着睡也可以，记得早上要清洁。

Q：能用多少年？
一般3-5年需要检查，就像眼镜度数会变化一样，牙床改变后可能需要重衬或更换。

写在后

义齿虽不是的解决方案，但确实是很多人的实惠之选。关键是要找有经验的医生取模，并做好心理预期——它不能百分百还原真牙感受，但确实能显著改善生活质量。

记得次见到赵伯伯戴上新义齿后啃苹果的样子，他笑得像个孩子。或许对缺牙人士来说，能重新享受美食的快乐，比什么都重要。

如果还有其他疑问，建议到正规口腔机构面诊。适合自己的，才是好的选择。