为什么要定期洁牙？这5个好处让你不再忽视口腔健康

为什么要定期洁牙？这5个好处让你不再忽视口腔健康

每次去牙科诊所，医生总爱说“该洁牙了”，可很多人总觉得刷牙就够了。但你知道吗？那些藏在牙缝里的牙结石，就像厨房下水道的油垢，光靠冲水根本洗不干净。今天我们就来，为什么连牙医自己都会每半年洗一次牙。

洁牙≠美白牙齿，90%的人都理解错了

很多人误以为洁牙能让牙齿变白，其实它的核心作用是清除牙菌斑和牙结石。就像定期清理空调滤网，洁牙是把牙齿表面和牙龈沟里的“垃圾”清理干净。那些黄褐色的牙结石，正是口臭和牙龈出血的罪魁祸首。

不洗牙的代价有多大？看看这些真实

隔壁阿姨就是活生生的例子。十年没洗过牙，去年突然发现下排门牙松动了。医生从她牙龈里掏出来的牙结石，足足有米粒大小。现在她每天都要用冲牙器，花了两万多做牙周治疗。早知如此，几百块的洁牙费真的不算贵。

洗牙全过程大，其实没你想的那么可怕

正规洁牙分四步：先是超声波震碎大块结石，接着喷砂处理色素沉淀，然后抛光让牙面变光滑，后涂氟防蛀。整个过程就像给牙齿做SPA，敏感的人可能会觉得酸胀，但不像网上传的“痛到流泪”。现在很多机构都有舒适洁牙项目，怕疼的朋友可以试试。

这4类人尤其要注意，越早洗牙越省钱

经常抽烟喝咖啡的人、戴牙套的正畸患者、备孕的准妈妈，还有刷牙总出血的朋友，都属于高危人群。特别是孕妈妈，激素变化容易引发妊娠性牙龈炎，好在孕中期安排一次洁牙。记住，花小钱预防，总比将来花大钱治疗强。

洗牙后千万别做这3件事，牙医不会主动告诉你

刚洗完牙的那天，记得避开火锅、冰饮这些刺激食物。有人觉得牙缝变大了，其实是原本被牙结石占据的空间露出来了。还有个小秘密：洁牙后48小时内别用美白牙膏，否则可能会敏感。这些注意事项，很多诊所的术后须知里都忘了写。

如何判断诊所是否？看这3个细节

正规机构会先给你做口腔检查，而不是上来就推销套餐。操作时一定会用灭菌包装的器械，并且配备吸唾管。关键是术后会教你使用牙线的方法，而不是单纯洗完了事。如果遇到299元十次洁牙的，建议绕道走。

现在预约洁牙的5个理由

夏天冷饮吃得多，牙齿更敏感；年底体检前清洁口腔；孩子放暑假可以全家一起检查；卡余额快到期的朋友；或者单纯想告别说话时的尴尬口臭。与其纠结“要不要洗牙”，不如先做个口腔检查，让医生告诉你真实情况。