为什么要定期洗牙？看完这5个再不洗就晚了

为什么要定期洗牙？看完这5个再不洗就晚了

很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，这其实是个误区。我在口腔诊所工作这些年，见过不少患者因为忽视洗牙导致牙龈出血、口臭甚牙齿松动。今天就跟大家洗牙那些事，告诉你为什么牙医总建议半年洗一次。

刷牙再认真也刷不掉的牙结石

就算你用电动牙刷、巴氏刷牙法，牙齿内侧和牙龈边缘总会残留牙菌斑。这些软垢会在72小时内钙化变硬，就像热水壶里的水垢一样牢牢粘在牙齿上。我见过的，患者的牙结石已经把牙龈压得萎缩了一半，这种情况已经不是简单洗牙能解决的了。

洗牙到底疼不疼？体验过的人这样说

上周有个25岁的姑娘来洗牙，全程紧张得攥着扶手。其实现在都用超声波洁牙仪，接触牙齿时有微微震动感，遇到敏感部位会有酸胀感，但在可忍受范围内。建议次洗牙的朋友选择的医生，他们手法更轻柔，还会根据敏感程度调节功率。

洗牙后的真实感受

洗完牙明显的感觉是牙齿变光滑了，用舌头舔能感觉到牙缝变大——这不是洗牙把缝洗大了，而是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。可能有1-2天轻微敏感，喝温水都会觉得酸，这是牙龈在适应新环境，用感牙膏刷几次就能缓解。

这些洗牙谣言你别信

有人说洗牙会损伤牙釉质，这纯属误解。正规操作的超声波洁牙头是圆钝的，只会震碎结石不会伤牙。还有人说洗牙后牙齿会变白，其实洗牙主要是去除牙结石和色素沉积，想美白需要另外做项目。离谱的是说孕妇不能洗牙，其实孕期牙龈更容易发炎，更需要清洁。

洗牙价格差异大的秘密

同样是洗牙，为什么有的诊所收80元，有的要300元？区别在于：普通洁牙只是清除牙龈以上部分，而深度洁牙会处理牙龈下方的牙周袋。建议大家次先做检查，让医生评估需要哪种清洁。千万别贪便宜去不正规场所，消毒不过关很容易交叉感染。

牙齿健康自测小方法

现在就可以做个测试：用指甲轻轻刮下门牙内侧，如果刮下白色或淡黄色软垢，说明已经有菌斑堆积；刷牙时牙龈经常出血；经常有口臭但找不到原因——这三条中任何一条，都建议尽快安排洗牙。记住，花200块洗牙可比花2万块种牙划算多了。

后提醒大家，洗牙不是一劳永逸的。就像房间需要定期打扫，牙齿也需要维护。养成每年洗牙1-2次的习惯，等你老了还能用自己的牙齿吃肉，那才是真正的幸福。