牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时总留下血印子？这些可能是牙周病在敲门。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。

牙周病不是小问题，放任不管后果

很多人觉得牙龈出血只是"上火"，其实这是牙周病典型的早期症状。牙周病是牙齿周围组织发生的慢性炎症，从轻度的牙龈炎发展到的牙周炎，整个过程可能悄无声息。如果不及时治疗，终会导致牙齿松动甚脱落。

更让人担心的是，牙周病不仅危害口腔健康，研究还发现它和糖尿病、心血管疾病等全身性疾病存在关联。口腔里的细菌可能通过循环影响全身，这就是为什么要重视牙周健康。

这些症状可能是牙周病的信号

想知道自己是否有牙周病风险？可以对照以下症状自查：

1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈红肿、触碰有痛感
3. 口腔异味难以消除
4. 牙龈萎缩、牙根暴露
5. 牙齿松动或移位
6. 咬合时感觉不适

如果出现以上任何一条症状，建议尽快到正规口腔医疗机构检查。早期干预治疗好，花费也少。

牙周病爱找上这些人

以下几类人群要特别警惕牙周病：

• 口腔卫生习惯不好的人
• 吸烟人群（吸烟会加重牙周病）
• 糖尿病患者
• 怀孕期女性（激素变化易引发牙龈炎）
• 有家族遗传史的人
• 长期服用某些药物的人群

如果你是其中一员，建议每3-6个月做一次口腔检查，及时发现并处理问题。

预防牙周病，日常护理很关键

预防牙周病其实不难，关键是要做好以下几点：

1. 正确刷牙：每天早晚各一次，采用巴氏刷牙法，每次不少于2分钟。牙刷要选择软毛的，每3个月更换一次。
2. 使用牙线：每天少一次，清除牙刷够不到的牙缝中的食物残渣和菌斑。
3. 定期洗牙：建议每6-12个月到正规机构洗一次牙，清除顽固的牙结石。
4. 戒烟限酒：烟草会加重牙龈问题，酒精会影响口腔微环境。
5. 均衡饮食：多吃富含维生素C的水果蔬菜，少吃高糖食物。

牙周病怎么治疗？各阶段方法不同

牙周病的治疗需要根据病情程度制定个性化方案：

轻度牙龈炎：通过洁治和改善口腔卫生习惯就能有效控制。
中度牙周炎：需要龈下刮治等基础治疗，去除牙根表面的菌斑和牙石。
重度牙周炎：可能需要手术治疗，如牙龈翻瓣术、引导组织再生术等。

治疗后的维护期同样重要，需要定期复查和的口腔护理指导。记住，牙周病治疗不是一劳永逸的，需要患者和医生的长期配合。

关于牙周病的常见误区

后，我们来看看人们对牙周病有哪些常见误解：

误区1：洗牙会让牙缝变大
：牙缝变大是因为清除了占据空间的牙结石，不是洗牙造成的。
误区2：牙龈出血是上火，喝凉茶就好
：持续的牙龈出血很可能是牙周炎，需要治疗。
误区3：老了掉牙是正常的
：健康的牙齿可以陪伴终身，掉牙多是牙周病导致的。
误区4：牙周病治不好
：早期发现积极治疗，大多数牙周病可以得到控制。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。如果你发现自己有牙周病的苗头，千万别拖着，及早治疗才能保住牙齿。记住，预防永远比治疗更重要，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才是守护牙齿的长久之计。