洗牙到底有必要吗？看完这篇文章你就懂了

洗牙到底有必要吗？看完这篇文章你就懂了

每次刷牙的时候，看到牙刷上残留的血丝，或者照镜子发现牙齿上那些黄黄的牙垢，你是不是也在想：是不是该去洗个牙了？作为一个从业多年的医美编辑，今天就跟大家这个看似简单却很重要的话题。

为什么你的牙医总是建议你洗牙？

很多人以为每天刷牙就够了，其实这是个误区。牙刷只能清洁牙齿表面60%的区域，牙齿之间的缝隙和牙龈边缘是刷不到的。时间一长，这些地方的牙菌斑就会硬化成牙结石，不仅会让牙齿变黄，还会引发牙龈炎、口臭等问题。

我有个朋友小就是典型的例子。他一直觉得洗牙是浪费钱，直到有天吃苹果时发现牙齿出血，检查才知道已经患有轻度牙周炎。医生说如果早点定期洗牙，根本不会发展到这个地步。

洗牙真的会痛吗？

这是很多人关心的问题。其实现在的洗牙设备都很，超声波洁牙仪通过高频振动来清除牙结石，操作时只会感觉牙齿有点酸酸的。如果你的牙龈本身比较健康，整个过程基本不会觉得痛。

当然，如果牙齿比较敏感或者牙龈已经发炎，可能会有轻微不适。但的牙医都会根据个人情况调整力度，实在怕疼的朋友可以选择表面麻醉。记住，一时的轻微不适总比以后牙齿松动要好吧？

洗牙后需要注意什么？

洗完牙后1-2天内，建议避免食用过冷、过热或颜色深的食物饮料。因为刚洗完牙，牙齿表面的微小孔隙处于开放状态，容易染色或敏感。可以用温水刷牙，动作要轻柔。

有些人洗完牙会觉得牙齿"变松了"，这其实是错觉。长期附着的牙结石被清除后，牙齿需要时间适应新的环境，一般3-5天就会。如果症状持续，一定要及时复查。

关于洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。 是牙结石清除后露出原本的牙缝，这只是了牙齿本来的样子。

误区二：洗牙会把牙齿洗薄。 洗牙只清除牙结石和菌斑，不会损伤牙釉质。

误区三：洗牙一次就够了。 牙菌斑每天都在形成，建议每6-12个月洗一次牙。

什么样的洗牙才靠谱？

现在市面上洗牙价格从几十到上千不等，差别主要在这几点：是否使用一次性器械、消毒是否规范、医生操作是否。建议选择正规医疗机构，少要包含以下步骤：口腔检查→超声波洁治→喷砂抛光→牙齿冲洗→上药防护。

特别提醒爱美的朋友，有些美容院推出的"美白洗牙"其实是不规范的，真正的洗牙主要是清除牙结石，美白有限。想美白牙齿需要另外做项目。

总结：洗牙这件事越早知道越好

牙齿健康是全身健康的道防线。洗牙不是简单的美容项目，而是重要的口腔保健措施。建议成年人每年洗牙1-2次，吸烟、喝茶咖啡多的人可以适当增加频率。

记住，预防永远比治疗更划算。与其等到牙齿出问题花大价钱治疗，不如从现在开始定期洗牙。你的牙齿值得更好的照顾！