一、牙齿为什么会变黄？

在说美白方法前，先要明白牙齿变黄的三种常见原因：

• 外源性着色：咖啡、茶、红酒等饮食染色
• 内源性变色：四环素牙、氟斑牙等
• 自然老化：随着年龄增长牙釉质变薄

不同原因导致的黄牙，适合的美白方式也不一样。

二、5种常见牙齿美白方式对比

1. 冷光美白

适合人群：中度以下外源性着色

过程：涂抹美白剂后用蓝光照射，约1小时

：可提升5-8个色阶

维持时间：1-2年

注意事项：术后24小时要忌口深色食物

2. 美白牙贴

适合人群：轻微着色、预算有限者

使用方式：每天贴30分钟，连续用1-2周

：提升1-3个色阶

市场参考价：100-300元/盒

3. 美白牙膏

适合人群：日常维护使用

原理：含温和研磨剂或低浓度美白成分

：需要长期使用才

小建议：购买时认准正规品牌

4. 瓷贴面

适合人群：重度变色、形态不佳的牙齿

：可完全改变牙齿颜色和形态

需要磨除少量牙体组织

市场参考价：2000-6000元/颗

5. 家庭美白套装

适合人群：想居家操作的人群

包含：定制牙托+美白凝胶

：介于冷光美白和牙贴之间

建议在指导下使用

三、牙齿美白的注意事项

1. 牙龈敏感者要先医生
2. 美白后48小时内避免咖啡、酱油等染色食物
3. 不要过度追求"明星白"，自然协调重要
4. 选择正规机构，警惕陷阱

四、常见问题解答

Q：美白会损伤牙齿吗？
正规操作不会，但过度美白可能导致敏感

Q：能维持多久？
通常1-3年，取决于日常护理

Q：所有人都适合美白吗？
孕妇、未成年人和牙周病患者不建议