洗牙到底该不该做？看完这7个问题再决定

上周陪朋友去补牙，听到候诊区两个年轻人小声嘀咕："听说洗牙会让牙缝变大""洗一次好几百块太贵了"...作为在口腔健康行业工作多年的编辑，今天我就用直白的话，把大家关于洗牙的疑惑说清楚。

一、洗牙到底是洗什么？

很多人以为洗牙就是"洗掉牙渍让牙齿变白"，其实说法叫"龈上洁治"。就像茶杯用久了会有茶垢，牙齿每天接触食物，即便认真刷牙，也会在牙龈边缘堆积牙结石。这些硬硬的"石头"就是引发牙龈红肿、出血的罪魁祸首。

二、洗牙价格差别为什么这么大？

根据2023年口腔行业调研数据，普通超声波洗牙价格通常在200-400元之间。影响价格的主要因素有：

• 地区差异（一线城市会略高）
• 使用的设备（传统超声波/进口喷砂设备）
• 是否包含抛光、上药等附加服务

特别提醒：遇到几十元的洗牙要当心，可能是没有执业资质的诊所，或者存在后续强制消费陷阱。

三、洗牙的3个常见误区

1. 洗牙会让牙齿松动？

：洗牙后感觉"牙缝变大"，其实是清除了原本填塞在牙缝里的牙结石。就像拆掉违章建筑后，房子看起来间距变大了，但地基其实更稳固了。

2. 洗牙会把牙釉质磨坏？

：正规超声波洁牙头工作时的振幅只有头发丝粗细，且通过高频振动击碎结石，不会直接刮擦牙面。洗牙后牙齿敏感通常是因为结石清除后牙根暴露，一般3-5天会自行缓解。

3. 抽烟喝茶的人更要经常洗牙？

：色素沉着和牙结石是两回事。烟渍茶渍可以通过喷砂清洁，但决定洗牙频率的关键是牙龈健康状况。建议每年1-2次检查，由医生判断是否需要洗牙。

四、洗牙全过程早知道

次洗牙难免紧张，了解流程能减少焦虑：

1. 口腔检查：医生会先用探针检查每颗牙齿的结石情况
2. 超声波洁治：听到"滋滋"声是正常现象，遇到敏感部位可以举手示意
3. 喷砂抛光（可选）：用细砂颗粒清除烟渍茶渍
4. 上药护理：牙龈炎症明显时会涂抹药物

五、洗牙后注意这4点

刚洗完牙的一两天要特别注意：

• 避免过冷过热饮食（温水漱口合适）
• 使用软毛牙刷，轻轻打圈清洁
• 牙缝较大的建议使用牙线/冲牙器
• 出现短暂敏感可用牙膏

六、这些人要暂缓洗牙

虽然洗牙是常规护理，但有以下情况要提前告知医生：

• 装有心脏起搏器（部分超声波设备有影响）
• 凝血功能障碍
• 传染性疾病期
• 孕期前三个月

七、洗牙≠牙齿美白

后提醒爱美人士：洗牙主要目的是清除致病菌斑结石，虽然能去除部分外源性色素让牙齿本色，但无法改变牙齿本身的颜色。想要显著增白，需要美白项目。

牙齿就像是身体的"门面担当"，定期洗牙就像给房子做年检。花费不到一顿火锅的钱，却能让牙齿多用几十年，这笔账怎么算都划算。下次再听到"洗牙不好"的传言，记得把这篇文章转给TA看。