牙周病千万别拖！这些症状提醒你要及时就医

牙周病千万别拖！这些症状提醒你要及时就医

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？口气越来越重？别以为这只是“上火”，可能是牙周病在作祟。作为口腔健康“隐形”，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医的人却不足。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像盖房子地基不稳会倒塌一样，当牙龈、牙槽骨等支撑牙齿的结构被，牙齿就会松动甚脱落。很多人误以为“老了才会掉牙”，其实80%的牙齿脱落都是由牙周病引起的。

二、这些症状你中招了吗？

1. 牙龈出血：刷牙、啃硬物时出血是早的警报 2. 持续性口臭：漱口也难消除的气味 3. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是淡粉色且紧贴牙齿 4. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露 5. 咀嚼无力：像“豆腐里挑骨头”使不上劲 如果出现以上任何一条，建议尽快到正规医疗机构检查。

三、为什么牙周病偏爱这些人？

• 刷牙“糊弄学”爱好者：每次刷牙不到1分钟 • 奶茶咖啡重度依赖者：糖分加速细菌繁殖 • 熬夜加班族：压力大免疫力下降 • 吸烟人士：尼古丁会掩盖早期出血症状 • 孕妇：激素变化加重牙龈炎症

四、三步科学防治法

步：正确清洁 建议使用小头软毛牙刷，每天少刷牙两次，每次不少于3分钟。别忘记用牙线清洁牙缝，这是牙刷够不到的“卫生死角”。

第二步：定期维护 每半年到一年洗一次牙，就像给牙齿做“大扫除”。洗牙能清除顽固的牙结石，这是引发炎症的罪魁祸首。

第三步：及时治疗 轻度牙周炎可通过龈下刮治控制，中重度可能需要牙周手术。别等到牙齿松动才后悔，早期治疗费用可能只是后期的十分之一。

五、关于牙周病的常见误区

误区1：“洗牙会让牙缝变大” ：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而能阻止炎症恶化。

误区2：“牙龈出血要换止血牙膏” ：止血牙膏治标不治本，可能掩盖病情，就像发烧只吃退烧药不查病因。

误区3：“治疗一次就能” ：牙周病需要终身维护，就像高血压需要持续控制。

六、特别提醒

有研究发现，牙周病菌可能通过引发全身疾病，增加心脑血管疾病、糖尿病甚阿尔茨海默病的风险。保护好牙齿，就是在给全身健康上保险。

下次遇到牙龈出血，别再简单归咎于“上火”。牙齿是我们一生要用到的“工具”，现在花1小时检查，可能换来未来几十年吃喝自由。记住，对待牙周病好的态度就是：早发现，早干预，早轻松。