牙周病千万别忽视！这些早期症状你可能正在经历

牙周病千万别忽视！这些早期症状你可能正在经历

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能是牙周病在悄悄敲门。作为困扰成年人的常见口腔问题，牙周病初期往往不痛不痒，但放任不管可能导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。

牙周病到底是什么？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基出了问题，牙齿周围的牙龈、牙槽骨等支持组织被细菌感染。大多数人知道蛀牙要补，却常常忽略牙龈发红出血这些预警信号。

这些信号提醒你要当心

如果你经常遇到以下情况，建议尽快到正规口腔机构检查：
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红
3. 口腔持续存在异味
4. 感觉牙齿变长（其实是牙龈退缩）
5. 吃东西时牙齿使不上劲

为什么会长牙周病？

主要原因就三个字：不干净。口腔里的细菌形成牙菌斑，如果清洁不到位，日积月累就会硬化成牙结石。这些"细菌堡垒"刺激牙龈发炎，逐渐牙周组织。此外，吸烟、糖尿病、遗传因素等也会增加患病风险。

牙周病发展三个阶段

牙龈炎阶段：仅牙龈红肿出血，及时治疗可完全。
早期牙周炎：开始出现牙周袋，可能有轻微骨吸收。
中晚期牙周炎：牙齿松动、移位，咀嚼功能受影响。

科学防治记住这五招

1. 使用巴氏刷牙法，每天少两次，每次3分钟
2. 牙线清洁牙缝，这是牙刷够不到的盲区
3. 每半年到一年洗一次牙，清除牙结石
4. 戒烟限酒，控制血糖等全身性疾病
5. 发现出血及时就医，别等牙齿松动才治疗

治疗方式有哪些？

根据病情程度，医生可能会建议：
• 基础治疗：洁治、刮治清除菌斑牙石
• 药物治疗：局部使用抗菌漱口水或凝胶
• 手术治疗：晚期患者可能需要牙龈翻瓣术等
• 修复治疗：已经松动的牙齿可能需要固定

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？
这是误区。洗牙去除的是本就该清除的牙结石，牙缝显大是因为之前被结石填塞。

治疗后会复发吗？
牙周病是慢性病，需要终身维护。就像高血压需要持续用药控制一样，定期复查和日常护理必不可少。

特殊人群需特别注意

孕妇激素变化容易引发"妊娠期牙龈炎"，糖尿病患者伤口愈合慢，这两类人群更要做好口腔护理。建议备孕前做口腔检查，糖尿病患者应将血糖控制在稳定水平。

日常护理小贴士

• 选择软毛牙刷，避免暴力横刷
• 电动牙刷能更好控制刷牙力度
• 冲牙器可作为辅助清洁工具
• 含氟牙膏有助于增强牙齿抗酸能力
• 每3个月更换一次牙刷

别等牙齿保不住才后悔

很多人以为牙周病只是小问题，直到牙齿松动脱落才追悔莫及。牙齿一旦失去，种植或修复都远不如原生牙好用。记住：牙龈出血不是上火，而是身体发出的求救信号。建议每年少做一次口腔检查，早发现早治疗，守护好我们的"第二张名片"。