牙周病不可忽视！这些早期信号你可能每天都在忽略

牙周病不可忽视！这些早期信号你可能每天都在忽略

刷牙时牙龈出血、吃苹果留下血印、早晨口腔有异味……这些看似平常的小事，可能是牙周病发出的求救信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病影响着我国近90%的人群，但多数人直到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就来这个沉默的口腔。

什么是牙周病？

牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基被逐渐掏空。它始于牙龈发炎（牙龈炎），若不干预会发展为牙周炎——牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终导致牙齿脱落。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身，增加糖尿病、心血管疾病甚早产的风险。

警惕这些危险信号

1. 持续性口臭：刷牙后仍存在的异味，可能是牙菌斑堆积的产物 2. 牙龈出血：健康的牙龈在正常清洁时不会出血 3. 牙齿变长：牙龈退缩导致牙根暴露 4. 咀嚼无力：牙周组织影响咬合功能 5. 牙齿移位：突然出现的牙缝增大要特别当心

哪些人更容易中招？

吸烟者患病风险高5倍；孕妇激素变化易引发"妊娠性牙龈炎"；糖尿病患者伤口难愈合，牙周病进展更快；长期佩戴矫正器的人群若清洁不到位，也容易滋生菌斑。办公室一族因压力大、喝水少，同样是高危群体。

三步自测法

对着镜子完成这三个简单检查： 1. 观察牙龈颜色，粉红为健康，鲜红或暗红提示异常 2. 用干净手指轻压牙龈，检查是否松软肿胀 3. 用牙线清洁后闻味道，酸臭味说明菌斑超标

科学防治方案

基础治疗：每年1-2次洁牙（超声波洁治），这是阻断病情发展的关键。 日常护理：推荐巴氏刷牙法（45度角震颤刷洗），配合牙线清理牙缝，必要时使用冲牙器。 进阶处理：对于已出现牙周袋的患者，可能需要龈下刮治等治疗。

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会导致牙缝变大吗？ A：洗牙只是清除已有的牙结石，变大的"牙缝"本就是被结石占据的位置。 Q：治疗过程是否疼痛？ A：现代牙周治疗已采用舒适化技术，局部麻醉下基本感。 Q：能已经萎缩的牙龈吗？ A：早期干预可控制发展，萎缩需通过膜龈手术改善。

特别提醒

牙周病治疗不是一劳永逸的，需要医患长期配合。建议每3-6个月复查一次，就像汽车需要定期保养。记住：没有"神药"能牙周病，任何宣称快速修复的都应警惕。

牙齿是身体的硬组织，别等到"老掉牙"才想起保护它。从现在开始，认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医，让健康的牙齿陪伴我们更久。