牙周病不能拖！这些早期信号你注意到了吗？

牙周病不能拖！这些早期信号你注意到了吗？

早上刷牙出血？吃苹果留下血印？很多人觉得这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病的早期警报。作为一名在口腔健康领域观察多年的从业者，我发现少60%的人把牙周病信号误认为是小问题，等到牙齿松动才就医，往往已经错过黄金治疗期。

牙龈出血不是小事

健康的牙龈就像紧密贴合牙齿的"高领毛衣"，刷牙时不应该出血。如果发现牙刷毛或漱口水中带血丝，说明牙龈边缘已经开始发炎。临床数据显示，持续出血超过两周，发展为牙周炎的概率高达80%。建议用指腹轻轻按压牙龈交界处，如果出现泛白且回弹缓慢，就是典型的充血表现。

口臭可能来自牙龈深处

长期口臭患者中，约40%的病根在牙周。当牙龈沟深度超过3mm，就会形成的"地下工厂"，它们分解食物残渣产生的硫化物，比肠胃问题导致的口臭更刺鼻。有个简单的自测方法：用牙线清洁后闻味道，如果带有腐烂腥味，就要警惕牙周问题了。

牙齿变长可能是假象

突然发现牙齿"变长"了？这其实是牙龈退缩造成的视觉误差。牙周组织被后，牙龈会像退潮一样缓慢下降，暴露出本该被包裹的牙根。某位患者在短短半年内牙龈退缩了2mm，拍片显示牙槽骨已经流失了三分之一，这种是不可逆的。

冷热敏感可能是牙周病信号

当牙根暴露超过1mm，冷热刺激就会直接传导到牙神经。很多人误以为是牙齿过敏，拼命用牙膏，却忽略了根本问题。有个典型：患者用了一个月牙膏无效，检查发现是牙周炎导致的牙龈萎缩，经过系疗后才真正改善敏感症状。

防治结合才是关键

比起治疗，预防的成本要低得多。每天早晚的正确刷牙（建议使用巴氏刷牙法）配合牙线清洁，能清除70%的牙菌斑。每半年一次的洁牙，可以处理牙刷够不到的顽固牙结石。对于已经出现症状的朋友，现在市面的牙周治疗已经非常成熟，从超声波洁治到激光辅助治疗，痛苦程度都比十年前降低了很多。

这些误区害人不浅

"洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了本就该清除的牙结石；"牙齿不疼就不用看医生"——牙周病早期往往没有疼痛感；"老人才会得牙周病"——临床发现20多岁就出现牙槽骨吸收的病例越来越多。记住：牙齿是身体的"承重墙"，别等塌了才后悔。

如果你已经发现上述任何症状，建议尽快到正规医疗机构做牙周探诊检查。早期干预的治疗费用可能只是晚期修复的十分之一，更重要的是，能保住你与生俱来的天然牙齿。