为什么要定期洁牙？看完这5个理由你就明白了

为什么要定期洁牙？看完这5个理由你就明白了

每次刷牙都认真仔细，为什么还要专门去洁牙？这是很多人的疑问。其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而洁牙则是更的深度清洁。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么建议每半年到一年做一次洁牙。

1. 刷牙再认真也清洁不到这些地方

再好的牙刷也刷不到牙齿之间的缝隙，这些地方容易堆积牙菌斑和牙结石。特别是下前牙内侧和后牙的位置，简直就是牙结石的重灾区。洁牙时医生会使用工具，帮你把这些死角清理干净。

2. 预防牙龈出血和口臭

你有没有过刷牙时牙龈出血的情况？这很可能是牙龈发炎的信号。牙结石堆积会刺激牙龈，导致红肿、出血。长期不处理还可能发展成牙周病。而且这些细菌也是口臭的罪魁祸首。定期的洁牙可以有效预防这些问题。

3. 牙齿变黄了怎么办？洁牙能帮上忙

抽烟、喝茶、咖啡都会让牙齿染色。虽然洁牙不是美白，但能去除牙齿表面的色素沉着。做完洁牙后你会发现牙齿看起来更干净、更有光泽了，简直就像给牙齿做了个"抛光"。

4. 洁牙过程痛不痛？

很多人对洁牙大的顾虑就是怕疼。现在的洁牙设备都很，大部分人都能轻松忍受。敏感的牙龈可能会有轻微不适，但都在可接受范围内。怕疼的朋友可以选择舒适洁牙，会先上一点麻药。整个洁牙过程大约30-60分钟，快的诊所半小时就能搞定。

5. 洁牙后要注意这些事

刚做完洁牙的1-2天，牙齿可能会有些敏感。建议暂时不要吃太冷、太热或太硬的食物。刷牙要用软毛牙刷，力度要轻柔。这段时间也要少吃容易染色的食物，比如咖啡、浓茶、酱油等。保持好口腔卫生，你的牙齿会感谢你的。

洁牙不是一劳永逸的事

就像我们要定期打扫房间一样，牙齿也需要定期清洁。建议每6-12个月做一次洁牙，特别是经常抽烟、喝茶、牙结石多的人。养成定期洁牙的习惯，不仅能保持口腔健康，还能避免更的牙齿问题。

现在很多口腔诊所都有洁牙套餐，价格也不贵。与其等到牙疼了才去看医生，不如提前预防。记住，健康的牙齿才是贵的"装饰品"。