简介:
牙痛难忍怎么办?教你快速缓解牙痛的8个实用方法 半夜牙痛到睡不着,喝口水都像?牙痛虽然不是大病,但疼起来真要命。今天我们就来牙痛那些事,从快速止疼到根本治疗,手把手教你对付这个"要命"的小毛病。 为什么牙齿会突然疼起来? 牙痛的原因有很多,常见的就是蛀牙。当牙齿表面出现小黑点时,细菌已经在
半夜牙痛到睡不着,喝口水都像?牙痛虽然不是大病,但疼起来真要命。今天我们就来牙痛那些事,从快速止疼到根本治疗,手把手教你对付这个"要命"的小毛病。
牙痛的原因有很多,常见的就是蛀牙。当牙齿表面出现小黑点时,细菌已经在搞了。如果不及时处理,细菌会越钻越深,后伤到牙神经,那疼痛感简直让人怀疑人生。
牙龈发炎也是牙痛的常见原因。刷牙太用力、长期抽烟、口腔清洁不到位,都可能导致牙龈红肿出血,时连咀嚼都会痛。
1. 盐水漱口:一杯温水加半勺盐,每天漱口3-4次,能杀菌,缓解肿痛。
2. 冰敷止痛:用毛巾包住冰块敷在痛处,每次15分钟,可以暂时麻痹神经。
3. 按压合谷穴:拇指和食指之间的合谷穴,用力按压1-2分钟,有助缓解牙痛。
4. 丁香精油:棉签蘸少许丁香精油点在痛处,其中的丁香酚是天然止痛剂。
5. 薄荷茶包:用过的湿薄荷茶包敷在牙龈上,清凉感能减轻疼痛。
6. 避免刺激:暂时别吃太冷、太热、太甜的食物,减少对牙齿的刺激。
7. 抬高头部:睡觉时垫高枕头,减轻牙齿部位的血流压力。
8. 布洛芬缓释:以上方法都不时,可以服用布洛芬等非处方止痛药。
如果牙痛超过2天不缓解,或者出现以下情况,一定要尽快就医:
- 牙齿松动或断裂
- 牙龈肿胀甚流脓
- 伴有发烧、头痛
- 半边脸都开始肿
- 咀嚼或张口困难
拖延治疗可能导致感染扩散,时可能引发败血症,千万不能大意。
每天刷牙两次,每次少2分钟。很多人刷牙时间都不够,建议边刷牙边听首歌,时长。
牙线要用起来!牙刷只能清洁70%的牙面,剩下的都得靠牙线。刚开始用可能会出血,坚持一周就会改善。
每半年洗一次牙。牙结石是导致牙龈问题的元凶,洗牙能有效预防牙周疾病。
少吃甜食和碳酸饮料。爱吃糖的小伙伴,记得吃完马上漱口,别让糖分在口腔停留太久。
去看牙医前可以先用温盐水漱口,把口腔清理干净。提前记录疼痛的特点:是持续痛还是阵痛?冷热刺激会不会加重?这些信息对医生诊断很有帮助。
如果是次看牙医,提前了解一下基本的治疗流程,心里有底就不会太紧张。现在很多牙科诊所的环境都很舒适,治疗过程也没想象中那么可怕。
记住,牙痛不是忍忍就能过去的。越早治疗,痛苦越小,花费也越少。希望大家都能拥有一口好牙,吃嘛嘛香!
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