牙痛难忍怎么办？教你快速缓解牙痛的8个实用方法

牙痛难忍怎么办？教你快速缓解牙痛的8个实用方法

半夜牙痛到睡不着，喝口水都像？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛那些事，从快速止疼到根本治疗，手把手教你对付这个"要命"的小毛病。

为什么牙齿会突然疼起来？

牙痛的原因有很多，常见的就是蛀牙。当牙齿表面出现小黑点时，细菌已经在搞了。如果不及时处理，细菌会越钻越深，后伤到牙神经，那疼痛感简直让人怀疑人生。

牙龈发炎也是牙痛的常见原因。刷牙太用力、长期抽烟、口腔清洁不到位，都可能导致牙龈红肿出血，时连咀嚼都会痛。

快速缓解牙痛的8个妙招

1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天漱口3-4次，能杀菌，缓解肿痛。

2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块敷在痛处，每次15分钟，可以暂时麻痹神经。

3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的合谷穴，用力按压1-2分钟，有助缓解牙痛。

4. 丁香精油：棉签蘸少许丁香精油点在痛处，其中的丁香酚是天然止痛剂。

5. 薄荷茶包：用过的湿薄荷茶包敷在牙龈上，清凉感能减轻疼痛。

6. 避免刺激：暂时别吃太冷、太热、太甜的食物，减少对牙齿的刺激。

7. 抬高头部：睡觉时垫高枕头，减轻牙齿部位的血流压力。

8. 布洛芬缓释：以上方法都不时，可以服用布洛芬等非处方止痛药。

这些情况下必须看牙医

如果牙痛超过2天不缓解，或者出现以下情况，一定要尽快就医：

- 牙齿松动或断裂

- 牙龈肿胀甚流脓

- 伴有发烧、头痛

- 半边脸都开始肿

- 咀嚼或张口困难

拖延治疗可能导致感染扩散，时可能引发败血症，千万不能大意。

如何预防牙痛？关键在平时

每天刷牙两次，每次少2分钟。很多人刷牙时间都不够，建议边刷牙边听首歌，时长。

牙线要用起来！牙刷只能清洁70%的牙面，剩下的都得靠牙线。刚开始用可能会出血，坚持一周就会改善。

每半年洗一次牙。牙结石是导致牙龈问题的元凶，洗牙能有效预防牙周疾病。

少吃甜食和碳酸饮料。爱吃糖的小伙伴，记得吃完马上漱口，别让糖分在口腔停留太久。

看牙医前的准备小贴士

去看牙医前可以先用温盐水漱口，把口腔清理干净。提前记录疼痛的特点：是持续痛还是阵痛？冷热刺激会不会加重？这些信息对医生诊断很有帮助。

如果是次看牙医，提前了解一下基本的治疗流程，心里有底就不会太紧张。现在很多牙科诊所的环境都很舒适，治疗过程也没想象中那么可怕。

记住，牙痛不是忍忍就能过去的。越早治疗，痛苦越小，花费也越少。希望大家都能拥有一口好牙，吃嘛嘛香！