牙周病千万别拖！90%的人忽视的早期症状，这次全说清楚了

牙周病千万别拖！90%的人忽视的早期症状，这次全说清楚了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？你可能觉得这是"上火"，但更可怕——牙周病正在悄悄你的牙齿地基。作为从业10年的医美健康编辑，我必须告诉你：我国35岁以上人群牙周病患病率超90%，而多数人发现时已到中晚期。今天我们就用直白的语言，揭开这个"沉默"的真面目。

一、牙龈出血不是小事情，这是身体在

张女士一直把牙龈出血当"热气"，直到门牙突然松动才就医，结果被告知牙槽骨已吸收大半。像她这样的每天都有，牙周病早期三大信号其实很明显：

1. 刷牙出血（不是用力过猛！）
2. 牙龈颜色变深红
3. 晨起口腔有腥味

特别提醒爱吃甜食的上班族：牙菌斑在牙齿表面形成只需12小时，你中午那杯奶茶，可能就是夜间牙龈肿痛的元凶。

二、洗牙能治好牙周病？多数人想得太简单

"去年洗过牙怎么还出血？"这是门诊常见疑问。其实就像房间打扫，洗牙只能清除表面牙垢，真正的病灶在牙龈下方。牙周治疗需要分步走：

• 基础治疗：深层清洁牙龈袋（会打麻药，别怕疼）
• 药物治疗：针对性使用抑菌凝胶
• 维护期：每3-6个月护理

重点提醒：网上卖的"牙周病牙膏"根本不能治病！央视早已曝光过这类虚假宣传。

三、这些习惯正在加速牙齿脱落

李先生的种植牙花了3万，原本这笔钱完全可以省下。如果你有这些习惯，建议立即改掉：

- 横向用力刷牙（相当于每天锯树）
- 用牙签剔牙（牙缝越捅越大）
- 吸烟（尼古丁会让牙龈供血减少）
- 熬夜（免疫力下降加重炎症）

建议换成软毛牙刷和牙线，晚上刷牙后可用手指牙龈2分钟，促进循环。

四、牙周病不治会怎样？后果比你想的

千万别以为只是掉牙那么简单！新研究显示：

√ 牙周病菌会进入，增加心脑血管疾病风险
√ 孕妇患牙周炎可能导致早产
√ 糖尿病患者更难控制血糖

我们接诊过年轻的牙周病患者才19岁，因为长期喝碳酸饮料+不规律刷牙，门牙已经出现轻微松动。

五、预防其实很简单，做好这5点就够了

1. 巴氏刷牙法（网上有视频教程）
2. 每年1-2次洁牙+口腔检查
3. 吃完甜食及时漱口
4. 适当补充维生素C
5. 舌头也要清洁（很多细菌藏在这里）

特别提示：如果已经出现牙龈萎缩，可以用指腹蘸盐温水轻轻牙龈，但必须先去机构评估病情。

说在后

牙齿就像大树，牙周就是土壤。上周有位患者说："早知道治疗这么简单，我就不该忍这么多年。"写这篇文章就是希望更多人明白：牙周病越早干预越好，别等牙齿松动才后悔。转发给总说"牙疼不是病"的家人，你可能拯救的不仅是他们的牙齿，更是全身健康。