牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7个实用方法

半夜被牙痛疼醒，饭都吃不下，这种滋味真的太折磨人了。作为一个经常牙痛的人，我太理解那种坐立不安的感觉。今天就跟大家分享几个我自己试过、确实管用的方法，希望能帮你暂时。

一、为什么牙齿会突然痛起来？

牙齿不会无缘无故疼痛，常见原因有：蛀牙了、牙龈发炎、智齿长歪、牙齿隐裂这些。有时候吃太冷太热的食物也会突然刺激到神经。如果疼痛持续超过，一定要去看牙医，别拖着。

二、7个能快速缓解牙痛的方法

1. 温盐水漱口

这是简单的方法。一杯温水加半勺盐，漱口30秒后吐掉。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀。记得水温别太高，温水就行。

2. 冷敷脸颊

找条干净毛巾包着冰袋，敷在疼痛那边的脸颊上，一次15分钟。这个对刚摔伤牙齿或者牙龈肿特别管用，能暂时麻痹痛觉。

3. 按压合谷穴

把手背大拇指和食指之间的凹陷处用力按压1-2分钟，左右手交替。这个穴位止痛出奇的好，我坐地铁牙痛时经常用这招。

4. 花椒白酒含漱

10粒花椒泡50毫升白酒，10分钟后含在痛处1分钟（别吞下去）。花椒有天然麻醉作用，适合临时救急。注意对酒精过敏的人别用。

5. 吃对止痛药

布洛芬这类止痛药比较好，但一定要按说明书剂量吃。注意18岁以下不要吃阿司匹林。吃药只是暂时控制，记得还是要看医生。

6. 避免刺激食物

牙痛时别碰冰奶茶、火锅这些，太甜太烫太硬的食物都会加重疼痛。建议喝温粥、吃蒸蛋这类软食。

7. 保持口腔清洁

越是疼痛越要认真刷牙，用软毛牙刷轻轻清洁患处。饭后一定要漱口，避免食物残渣刺激。

三、这些情况要立即就医

• 疼痛超过24小时不缓解
• 半边脸都肿起来了
• 伴随发烧或头痛
• 牙齿明显松动或断裂

后提醒大家，这些方法都是临时缓解，就像头痛吃止痛药一样，治标不治本。我有次牙痛自己扛了一周，结果发展成根尖炎，后花了大价钱做根管治疗。牙齿问题真的拖不得，早检查早治疗才是正道。

希望这些方法能帮你熬过看牙医前的痛苦时间。如果觉得有用，记得收藏这篇文章，下次牙痛时就能快速找到了。