洗牙到底有没有必要？洗牙的5大常见疑问

洗牙到底有没有必要？洗牙的5大常见疑问

近发边越来越多人开始定期洗牙，但网上也有不少疑问：有人说洗牙会损伤牙齿，有人觉得没症状就不用洗。作为一个在口腔领域工作多年的从业者，今天就用直白的方式洗牙这件事。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷干净，其实主要清除的是牙结石和菌斑。这些藏在牙龈边缘的硬质沉积物，刷牙根本刷不掉。长期堆积会挤压牙龈，导致红肿出血，时还会引起牙周病。洗牙就像给牙齿做深度清洁，维持牙周健康。

洗牙会不会让牙缝变大？

这是常见的误解。洗牙后感觉牙缝变大，其实是原来被牙结石填满的位置空出来了。就像拆迁违章建筑后空地显得更宽敞，其实是了牙齿本来的状态。正规操作不会磨损牙釉质，超声波震荡只针对结石部位。

多久洗一次牙比较合适？

建议每年洗牙1-2次，具体要看个人情况。抽烟、喝茶咖啡多的人容易形成牙渍，可以适当增加频率。正畸患者或者牙龈经常出血的人可能需要更勤一些。但过度频繁没有必要，牙医会根据口腔检查给出合理建议。

洗牙过程到底痛不痛？

健康的牙齿洗牙基本不会痛，顶多有些酸胀感。如果牙龈炎症，触碰时可能会有轻微不适。现在很多机构舒适化洗牙服务，包括表面麻醉或镇静，特别敏感的人群可以提前沟通。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙1-2天尽量避免冷热刺激食物，有些牙龈敏感是正常现象。建议使用感牙膏，刷牙时改用软毛牙刷。如果发现持续出血或剧烈疼痛，要及时医生复查。记住洗牙后更要认真刷牙，否则牙结石很快又会堆积。

洗牙不是美容项目而是医疗行为

需要提醒的是，洗牙属于牙周基础治疗，不是单纯的美容项目。现在有些机构把洗牙包装成美白疗程是不规范的。正规洗牙前后会进行口腔检查，记录牙龈指数，必要时还会配合拍摄X光片评估牙槽骨状况。

后说个冷知识：洗牙的学名叫龈上洁治术，是预防牙周病有效的手段之一。与其等到牙齿松动才治疗，不如养成定期洗牙的习惯。毕竟看牙医贵的时候，永远是你觉得"早该来看"的时候。