简介：
为什么每年都该做一次洁牙？看完这5个你就懂了 早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸疼？这些可能都是牙结石在作祟。作为从业10年的医美健康编辑，我必须告诉你：洁牙绝不是美容院的营销套路，而是卫生组织推荐的基础口腔护理项目。 你以为的"干净牙齿"可能藏了2斤牙结石 哪怕每天认真刷牙，那些
早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸疼？这些可能都是牙结石在作祟。作为从业10年的医美健康编辑，我必须告诉你：洁牙绝不是美容院的营销套路，而是卫生组织推荐的基础口腔护理项目。
哪怕每天认真刷牙，那些躲在牙缝和牙龈沟里的菌斑，6个月就能钙化成顽固的牙结石。就像烧水壶里的水垢一样，这些淡黄色的硬块会不断刺激牙龈，导致口臭、牙龈萎缩等问题。临床数据显示，90%的牙龈出血都是由牙结石引起的。
很多人的顾虑都源于误解。正规医院的洁牙设备采用高频振动原理，就像用声波震碎玻璃上的冰霜一样，操作时器械头并不直接切削牙面。重点在于：一定要选择有《医疗机构执业许可证》的机构，那些美容院用钢丝手工刮牙的方式才是真正的牙齿。
1. 避开生理期——女性凝血功能会暂时下降
2. 带半年内的体检报告——尤其要关注凝血指标
3. 洁牙后2小时别进食——让牙龈有个修复期
特别提醒吸烟人群，洁牙后48小时内要暂时戒烟，否则容易引发敏感。
• 健康成年人：每年1-2次
• 正畸戴牙套者：每季度1次
• 孕期女性：孕中期可进行1次（需产科医生评估）
• 糖尿病患者：每3个月检查口腔
价格差异主要在这几个方面：是否包含全套口腔检查、是否使用一次性器械包、是否进行牙龈抛光。有些套餐会刻意省略关键步骤，比如不做龈下结石清理，这种"表面工程"反而会加重牙龈问题。
后提醒大家，洁牙后可能会出现3-5天的暂时性敏感，这是牙根暴露后的正常反应。可以用温水刷牙缓解，但若持续疼痛超过1周，就要及时复查。记住，洁牙就像汽车保养，预防永远比治疗划算。
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