洗牙到底有什么用？医生告诉你真实情况和注意事项

洗牙到底有什么用？医生告诉你真实情况和注意事项

每次刷牙都能刷干净牙齿吗？很多人以为每天认真刷牙就足够了，直到牙医建议洗牙时才发现，牙齿上已经积攒了不少牙结石。洗牙作为基础的牙齿护理项目，其实比你想象中更重要。

为什么天天刷牙还要洗牙？

即使是认真的刷牙，也很难清除牙齿表面的菌斑。这些菌斑慢慢钙化，就会形成牙结石。牙结石就像牙齿上的"水泥"，不仅会让牙龈红肿出血，还会导致口臭。时间一长，还可能引发牙龈萎缩、牙齿松动等更的问题。

洗牙的名称叫"洁治"，就是用超声波设备把牙齿表面的结石震碎、冲洗干净。这个过程不仅能去除已经形成的牙结石，还能预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

洗牙真的会伤害牙齿吗？

很多人担心洗牙会把牙齿洗坏，这其实是个误解。正规的洗牙操作不会损伤牙釉质。洗牙时听到的"滋滋"声是超声波设备在工作，它只是震碎结石，不会对牙齿造成伤害。

有些人洗牙后会觉得牙齿酸软，这是因为牙结石去除后，原来被结石覆盖的牙根暴露出来，暂时会比较敏感。这种情况一般1-2周就会自然消失。

洗牙过程中会疼吗？

对于牙龈健康的人来说，洗牙基本不会感到疼痛，可能会有轻微的不适感。如果牙龈炎症较重，洗牙时可能会有一些酸痛，这正说明你的牙龈需要治疗了。现在的洗牙设备都很，大多数人都能轻松完成整个过程。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，建议避免吃过冷过热的食物。这段时间刷牙时可以选择软毛牙刷，动作要轻柔。如果牙齿比较敏感，可以使用感牙膏。吸烟、喝茶、喝咖啡的人要特别注意，这些习惯会让牙齿更快地重新着色。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。具体频率要根据个人口腔情况来决定。容易长牙结石的人、吸烟者、牙列不齐的人可能需要更频繁地洗牙。儿童和青少年如果口腔卫生保持得好，可以适当延长间隔时间。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙的主要作用是清洁牙齿，去除外源性着色，比如烟渍、茶渍等。但它不能改变牙齿本身的颜色。如果想要牙齿更白，可以在洗牙后考虑的牙齿美白项目。

哪些人不适合洗牙？

有心脏病、血友病等疾病的人要提前告知医生。孕妇好避开孕早期和孕晚期洗牙。急性口腔溃疡发作期也不建议洗牙。如果有其他全身性疾病，洗牙前一定要和医生充分沟通。

洗牙是维护口腔健康的重要手段之一，定期洗牙能有效预防多种口腔疾病。不要等到牙疼才去看牙医，养成良好的口腔护理习惯，才能拥有一口健康的牙齿。