牙周病不可小视！出现这5个症状请及时就医

牙周病不可小视！出现这5个症状请及时就医

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，却常常被人们忽视。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿周围支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。简单来说，就是牙齿的"地基"出了问题。如果不及时治疗，轻则导致牙齿松动，重则造成牙齿脱落。很多人以为牙周病只是老年人的，实际上20岁以上人群就可能出现早期症状。

五个预警信号别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈在刷牙时不会出血，如果持续出血就要提高警惕。
2. 牙龈红肿：牙龈颜色变为暗红，看起来肿胀，触碰时感觉松软。
3. 口臭难消：顽固的口臭可能是牙周袋内细菌堆积导致的。
4. 牙齿变长：随着牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿看起来比原来长。
5. 咀嚼无力：牙齿松动导致咬东西使不上劲，不敢咬硬物。

牙周病是怎么形成的？

牙周病的罪魁祸首是牙菌斑。当我们没有清洁干净牙齿时，细菌就会在牙齿表面形成一层薄膜。如果不及时清除，这些细菌就会刺激牙龈，引起炎症。久而久之，牙菌斑钙化形成牙结石，进一步加重炎症，终牙周组织。

简单有效的预防方法

预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持正确的口腔护理习惯：
- 每天刷牙两次，每次不少于2分钟，使用巴氏刷牙法
- 牙线清洁牙缝，这是牙刷无法触及的区域
- 定期洗牙，建议每6-12个月一次
- 戒烟限酒，吸烟会显著增加牙周病风险
- 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病

牙周病能治好吗？

早期牙周炎通过规范治疗可以完全控制。治疗方法包括：
1. 基础治疗：洗牙、龈下刮治清除菌斑和牙结石
2. 药物治疗：局部或全身使用抗生素控制感染
3. 手术治疗：对中重度病例可能需要进行牙周手术
4. 维护治疗：定期复查，防止复发

关于牙周病的常见误区

误区一：牙龈出血是上火
很多人把牙龈出血归咎于"上火"，其实绝大多数情况是牙龈炎的表现。
误区二：洗牙会让牙齿松动
洗牙本身不会导致牙齿松动，松动是因为牙结石清除后暴露出原本已经存在的牙周问题。
误区三：老了都会掉牙
牙齿脱落不是自然衰老的必然结果，而是牙周病长期发展的后果。

保护牙齿健康从现在开始

牙周病是一个缓慢发展的过程，早期症状容易忽视。记住一个简单的原则：如果牙龈经常出血，就应该去看牙医。预防胜于治疗，良好的口腔卫生习惯和定期检查，能让您的牙齿陪伴您更长时间。下次刷牙时，不妨多花两分钟，给牙齿多一些关爱。