牙周病是什么？如何预防和治疗牙周病？医生详细解答

刷牙时牙龈出血、口臭越来越、牙齿好像变长了……这些可能是牙周病发出的警告信号。作为困扰90%成年人的口腔问题，牙周病早期往往不痛不痒，等到发现时可能已经造成不可逆的伤害。今天我们就来这个"沉默的牙齿"。

一、牙周病不只是牙龈发炎那么简单

很多人把牙龈出血当作"上火"，其实这是牙周病早期的表现——牙龈炎。如果不及时处理，炎症会向深层发展，演变成真正的牙周病。

健康的牙齿就像大树扎根在土壤里，牙周组织就是牙齿的"土壤"。当细菌形成的牙菌斑长期堆积，就会腐蚀这层"土壤"，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。终结果就是牙齿松动脱落，这可不是简单的"老掉牙"。

二、这些信号提醒你可能患上牙周病了

• 牙龈经常出血（刷牙、吃硬物时）

• 牙龈颜色变深红或紫红色

• 口臭久久不散，漱口也没用

• 牙齿看起来"变长"了（其实是牙龈萎缩）

• 吃东西使不上劲，牙齿有松动感

需要特别注意的是，吸烟者的牙龈可能不会明显红肿出血，这是因为尼古丁会收缩血管，掩盖了早期症状，等发现问题时往往更。

三、为什么说牙周病是"全身健康绊脚石"

牙周病的影响远不止口腔：

心血管系统：牙周细菌可能进入，增加动脉硬化风险

血糖控制：糖尿病患者牙周炎更难控制，反过来又影响血糖

孕妇健康：可能增加早产和低体重儿风险

呼吸系统：口腔细菌可能被吸入肺部

四、预防牙周病的5个实用建议

1. 正确刷牙：每天2次，每次少2分钟，选用软毛牙刷，记得轻刷牙龈边缘

2. 牙线不可少：牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线

3. 定期洗牙：建议每6-12个月清洁一次，去除顽固牙结石

4. 戒烟限酒：吸烟是牙周病重要危险因素

5. 控制慢性病：糖尿病等全身疾病患者更要注意口腔护理

牙周病的治疗就像抢救"生病"的土壤，越早干预越好：

基础治疗：的洁治和龈下刮治，去除菌斑和牙石

药物治疗：时可能需要局部或全身用药

手术治疗：晚期可能需要进行牙龈瓣手术、引导组织再生等

维护治疗：治疗后定期复查，防止复发

是，早期的牙龈炎通过清洁和正确护理完全可以逆转。即使是牙周炎，通过系疗也能有效控制病情发展。

误区1："牙龈出血是刷牙太用力"——其实是炎症表现

误区2："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就被牙结石填满了

误区3："年纪大了都会掉牙"——好好维护牙齿可以终身使用

误区4："治疗一次就好了"——需要长期维护

写在后

牙周病是个"温水煮青蛙"的过程，等有感觉时往往已经造成不可逆伤害。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"了。及时看牙医，坚持正确护理，您的牙齿完全可以陪伴您一辈子。

记住：预防胜于治疗，日常护理比临时补救重要得多。一口好牙不仅是美观问题，更是健康投资。