牙周病早期不痛不痒？这些症状可能是牙齿在求救

牙周病早期不痛不痒？这些症状可能是牙齿在求救

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人以为这是“上火”，殊不知这是牙周病发出的早警告。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但超过60%的患者直到牙齿松动才就医。今天我们就来聊一聊这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当细菌长期堆积在牙龈边缘，会先引发牙龈炎（牙龈红肿出血），若不及时处理，炎症会向深层扩散，牙槽骨，终导致牙齿松动甚脱落。

更值得注意的是，牙周病菌会通过循环影响全身健康。已有研究表明，重度牙周病患者患心脑血管疾病的风险比普通人高2-3倍，糖尿病患者血糖更难控制，孕妇还可能出现早产风险。

这5个信号别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果连续3天以上出现此症状要警惕
2. 持续性口臭：即使认真刷牙仍有异味，可能是牙菌斑堆积
3. 牙龈“长个”：牙龈肿胀或出现脓包
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 咬合无力：牙齿出现轻微松动感

特别提醒：吸烟人群更需注意！尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现问题时往往已发展到中期。

3个阶段发展过程

早期（牙龈炎）：仅牙龈边缘红肿，刷牙出血，此时通过洁牙和正确刷牙可完全逆转。
中期（牙周炎）：出现牙周袋，牙槽骨开始吸收，可能伴随口臭和牙龈萎缩。
晚期：牙齿明显松动移位，咀嚼困难，终脱落。

临床数据显示，从早期发展到晚期通常需要5-10年，但吸烟、糖尿病患者可能缩短2-3年。

预防比治疗更重要

1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度朝向牙龈沟，小幅颤动清洁
2. 辅助工具：牙线清理牙缝，冲牙器对付隐蔽角落
3. 定期检查：每6-12个月洗牙一次，相当于给口腔做体检
4. 控制风险因素：戒烟、管理糖尿病等系统性疾病

对于已经出现症状的朋友，建议尽快到正规医疗机构检查。牙周治疗通常包括龈上洁治（洗牙）、龈下刮治（深度清洁），者可能需要牙周手术。记住：越早干预，治疗越简单，花费越少。

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大？
A：洗牙清除的是本就存在的牙结石，及时清理才能阻止牙龈继续萎缩。
Q：治疗过程很痛吗？
A：现在有超声波和激光等舒适化治疗手段，多数人表示可以接受。
Q：治疗后能维持多久？
A：取决于日常维护，规范治疗+认真护理，80%患者能长期保持稳定。

后提醒：牙齿是“一次性器官”，牙槽骨一旦流失就无法自然再生。与其花大价钱种牙，不如从现在开始认真对待每一颗牙齿。下次刷牙出血时，别再简单归咎于“上火”了。