牙周病是怎么形成的？如何预防和治疗？

牙周病是怎么形成的？如何预防和治疗？

很多人刷牙时发现牙龈出血，或者总觉得嘴里有异味，却不知道这可能是牙周病的早期信号。牙周病不像蛀牙那样让人立刻感到疼痛，但它悄悄牙齿支撑组织，时甚会导致牙齿松动脱落。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、牙菌斑是罪魁祸首

每次吃完东西，牙齿表面会形成一层黏糊糊的薄膜，这就是牙菌斑的温床。如果没能及时清除，牙菌斑会越积越厚，里面的细菌产生刺激牙龈，导致红肿出血。此时若还不干预，细菌就会向牙根方向侵袭，逐渐牙周组织和牙槽骨。

值得注意的是，牙结石会加速这个过程。当牙菌斑矿化变硬形成牙结石后，日常刷牙就无法清除了，需要洗牙才能处理。这就是为什么牙医建议每半年到一年洗一次牙。

二、这些症状提示你可能中招了

牙周病的发展是个渐进过程，早期可能只是牙龈轻微红肿，但随着病情加重会出现更明显的症状：

- 刷牙或咬硬物时牙龈出血

- 口腔持续有异味（非食物引起）

- 牙龈颜色变深红或紫红色

- 牙齿看起来变长（牙龈萎缩导致）

- 牙齿松动或移位

- 咀嚼无力感

三、预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键是坚持做好三件事：

1. 每天早晚各刷一次牙，每次少2分钟，推荐使用巴氏刷牙法。很多人只注意刷牙齿表面，其实牙龈边缘更需要清洁。

2. 牙线不能少。牙刷只能清洁牙齿表面70%的区域，牙缝里的食物残渣必须靠牙线清除。

3. 定期口腔检查。即使没有不适，每年也应该做1-2次洁牙，医生能发现你自己察觉不到的早期病变。

特别提醒吸烟人群：烟草中的化学物质会牙龈组织，使牙周病恶化速度加快3-4倍。戒烟是保护牙齿的重要一步。

四、已经得了牙周病怎么办？

如果确诊牙周病，治疗方案会根据程度分层：

轻度阶段：通过洁治（洗牙）去除牙结石，配合药物，同时加强日常清洁，多数情况可以控制。

中度阶段：需要做龈下刮治，清除牙龈下方的菌斑和结石。这个过程可能需要分次完成，医生会视情况使用局部麻醉。

重度阶段：可能需牙周手术治疗，比如引导组织再生术等。极少数松动的牙齿可能需要拔除。

治疗后并非一劳永逸，维护期同样重要。患者需要更频繁地复诊（通常每3-4个月一次），医生会监测情况并及时处理新问题。

五、关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？

这是个常见误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本堵塞在牙缝中的牙结石。这些结石本就该清除，长期留存只会加速牙龈萎缩。

治疗过程很痛吗？

现代牙科技术已经能做到治疗。洗牙仅有轻微酸胀感，深层刮治时会根据患者敏感程度使用麻醉。术后1-2天可能有些许不适，但远比牙周病长期不治带来的痛苦轻得多。

孕妇能治疗牙周病吗？

妊娠期激素变化容易引发"妊娠期牙龈炎"，但常规治疗需避开孕早期和孕晚期。备孕前做好口腔检查非常必要，既能避免孕期治疗风险，也能降低早产几率（重度牙周病与早产有关联）。

六、日常护理的小技巧

除了常规刷牙，这些小习惯能更好保护牙周健康：

- 饭后用温水或淡盐水漱口，减少食物残渣停留

- 选择小头软毛牙刷，避免过度用力横向刷牙

- 牙龈红肿时可短期使用含氯己定的漱口水（需遵医嘱）

- 适当咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁口腔

记住，牙周病导致的骨质流失是不可逆的，牙龈萎缩后也很难完全。与其等到牙齿松动才着急，不如从现在开始认真对待每一次刷牙。健康的牙齿不仅能让你吃得香，更是面容年轻的重要支撑。