牙痛怎么快速止痛？这5个实用方法帮你缓解牙疼

牙痛怎么快速止痛？这5个实用方法帮你缓解牙疼

半夜牙疼到睡不着觉，喝凉水突然牙齿一阵刺痛，吃饭时牙龈肿痛难忍......这些场景很多人都经历过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的常见原因和快速缓解方法，帮你摆脱牙疼困扰。

为什么会牙痛？先找到原因才能对症处理

牙痛的原因有很多种，常见的就是龋齿。当牙齿出现蛀牙，细菌侵入牙髓时，就会引起剧烈疼痛。其次是牙周炎，牙龈红肿、出血，时会出现持续性钝痛。智齿发炎也是年轻人常见的牙痛原因，特别是长歪的智齿更容易引起周围组织发炎。此外，牙齿敏感、牙隐裂、牙根暴露等都会导致牙齿疼痛。

5个在家就能做的牙痛缓解方法

1. 盐水漱口：温盐水是简单的方法。取一小勺食盐溶于温水中，含漱30秒后吐出，每天3-4次。盐水能减轻牙龈肿胀，抑制细菌繁殖。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛处，每次15-20分钟。低温能暂时麻痹神经，减轻痛感，同时缓解牙龈肿胀。注意不要直接用冰块接触皮肤。

3. 按压穴位：合谷穴位于手背虎口处，用另一只手的拇指按压这个穴位2-3分钟，能起到一定的止痛。这个方法尤其适合半夜突发牙痛时使用。

4. 保持口腔清洁：即使牙痛也要坚持刷牙，使用软毛牙刷轻轻清洁患处。食物残渣会加重炎症，保持口腔清洁有助于缓解症状。

5. 调节饮食：避免冷热交替、、过甜的食物。温凉的流质食物如粥、汤等更合适，既能补充营养又不会刺激牙齿。

这些情况必须立即看牙医

虽然上述方法可以暂时，但如果出现以下情况，建议尽快就医：疼痛持续超过2天；牙龈肿胀或流脓；伴随发热等全身症状；牙齿明显松动或断裂。延误治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。

日常如何预防牙痛？

预防胜于治疗。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；每3个月更换一次牙刷；定期使用牙线清理牙缝；每半年洗牙一次；少吃粘性甜食。这些习惯能大大降低牙痛发生的几率。

关于牙痛治疗的常见疑问

很多人会问：止疼药能长期吃吗？答案是好不要。布洛芬等止痛药只能临时缓解症状，长期服用可能损伤胃黏膜。还有人关心根管治疗是不是很疼？现在的麻醉技术很成熟，治疗过程基本，不要因为害怕延误治疗。

牙痛不是小事，及时治疗才能避免更的问题。希望这些方法能帮你减轻痛苦，但如果症状没有缓解，一定要尽快看牙医。毕竟，健康的牙齿才能让我们吃嘛嘛香，笑口常开。