牙周病是什么？了解这些症状可能救你的牙齿

牙周病是什么？了解这些症状可能救你的牙齿

如果你刷牙时牙龈出血，或者总觉得牙齿有点松动，别不当回事——这可能是牙周病的信号。牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因之一，但它早期症状很容易被忽视。今天我们就来这个悄悄伤害牙齿的"隐形"。

牙龈出血不是小事：牙周病的四个阶段

阶段：牙龈炎。这时候牙龈会红肿、出血，尤其是刷牙时。是这个阶段是可逆的，只要及时治疗就能。

第二阶段：轻度牙周炎。牙龈开始与牙齿分离，形成浅的牙周袋。这时候可能出现口臭，牙齿对冷热敏感。

第三阶段：中度牙周炎。牙周袋加深，牙齿周围的骨头开始流失，牙齿可能轻微松动。

第四阶段：重度牙周炎。牙齿明显松动，甚可能自行脱落。到这个阶段才治疗，会很有限。

为什么牙齿会"生病"？牙周病的五大诱因

1. 口腔清洁不到位。牙菌斑是罪魁祸首，它会在牙齿表面形成一层黏糊糊的薄膜。

2. 吸烟。烟民患牙周病的几率是非吸烟者的3倍。

3. 激素变化。孕妇、青春期人群更易出现牙龈问题。

4. 某些疾病。如糖尿病会降低身体抵抗感染的能力。

5. 遗传因素。有些人天生更容易得牙周病。

简单自测：你的牙齿健康吗？

试试回答这些问题：牙龈经常出血吗？牙齿看起来比以前长了吗？吃东西时牙齿会晃动吗？有持续性口臭吗？如果有一项回答"是"，就该去看看牙医了。

牙周病怎么治疗？不同阶段方法不同

早期阶段：洁牙+正确刷牙方式就能控制。牙医会用特殊工具清除牙结石。

中期阶段：可能需要做龈下刮治，清洁牙周袋。有时会配合使用抗生素。

阶段：可能需要牙周手术来修复受损的组织。极的情况可能需要拔牙。

预防比治疗更重要：保护牙齿的6个日常习惯

1. 每天刷牙两次，每次少两分钟，记得用软毛牙刷。

2. 每天使用牙线。牙刷够不到的地方占牙齿表面的40%。

3. 定期洗牙。建议每6-12个月做一次清洁。

4. 戒烟。吸烟会大大增加牙周病风险。

5. 控制血糖。糖尿病患者要特别注意口腔健康。

6. 均衡饮食。多吃富含维生素C的食物有助于牙龈健康。

关于牙周病的7个常见误区

误区1："牙龈出血是刷牙太用力"。牙龈健康时不会轻易出血。

误区2："年纪大了掉牙是正常的"。健康的牙齿可以陪伴你一生。

误区3："洗牙会让牙齿松动"。恰恰相反，洗牙能预防牙齿松动。

误区4："牙周病只是口腔问题"。它可能增加心脏病、糖尿病风险。

误区5："治疗一次就能好"。牙周病需要长期维护。

误区6："牙齿不疼就没事"。牙周病早期往往没有疼痛感。

误区7："牙周病会传染"。虽然细菌可能传播，但养成良好的口腔卫生习惯就能预防。

什么时候该看牙医？这些信号别忽视

牙龈红肿、触碰易出血；牙齿敏感；持续的坏口气；咀嚼时疼痛；牙齿看起来变长（牙龈萎缩）；牙齿位置改变或松动。出现以上任何一种情况，建议尽快预约牙科检查。

牙齿健康，全身健康

牙周病不只是口腔问题。研究发现，它可能与心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病甚早产有关。保护好牙齿，就是在保护你的整体健康。记住：预防胜于治疗，早期发现是关键。从今天开始，给牙齿多一点关爱吧。