简介:
牙周病是什么?你可能已经中招了 早上刷牙时牙龈出血?吃苹果留下血印?这些可能是牙周病发出的信号。牙周病不像蛀牙那样让人立刻疼得跳脚,但它就像个"沉默",悄悄你的牙齿地基。据统计,我国35岁以上人群中,超过80%的人有不同程度的牙周问题,很多人却浑然不觉。 你的牙龈正在经历这些变化 健康的牙
早上刷牙时牙龈出血?吃苹果留下血印?这些可能是牙周病发出的信号。牙周病不像蛀牙那样让人立刻疼得跳脚,但它就像个"沉默",悄悄你的牙齿地基。据统计,我国35岁以上人群中,超过80%的人有不同程度的牙周问题,很多人却浑然不觉。
健康的牙龈应该是粉红色,紧贴牙齿,刷牙时不会出血。当牙菌斑长期堆积,牙龈先——变得红肿、容易出血,这是牙龈炎阶段。如果继续忽视,炎症会向深层发展,形成牙周袋,牙槽骨开始吸收,牙齿逐渐松动,这时候就已经发展到牙周炎了。
有个容易忽视的现象:当你觉得牙齿突然变长,其实是牙龈萎缩了;当牙齿莫名松动,可能牙槽骨已经流失过半。这些变化往往缓慢发生,等注意到时,问题已经很。
抽烟的人要特别注意,尼古丁会让牙龈血管收缩,掩盖出血症状,等发现问题时往往更。糖尿病患者的牙周病发展更快,血糖控制不好的人,牙龈就像泡在糖水里发炎。还有些人刷牙像完成任务,30秒草草了事,牙缝从不清洁,这些都是牙周病的"帮凶"。
有人说:"我每天刷牙两次,为什么还会得牙周病?"问题可能出在方法上。很多人刷牙像锯木头,横着使劲刷,结果牙齿根都被刷出凹槽,牙龈也受伤退缩。正确的巴氏刷牙法,牙刷应该斜45度朝向牙龈,小幅振动,每个部位刷10次左右。
研究发现,牙周病菌可能进入循环,增加心脏病、糖尿病并发症的风险。孕妇患有牙周病,早产概率是健康孕妇的7倍。更不用说口臭、牙齿脱落这些直接影响生活质量的问题。
有位40多岁的患者说:"以前觉得掉牙是老年人才有的问题,没想到自己才中年就要戴假牙。"他的牙周病发现太晚,多颗牙齿保不住。其实如果早期干预,这些悲剧完全可以避免。
每半年到一年洗一次牙,就像给牙齿做"大扫除"。日常使用牙线或牙缝刷清理牙刷够不到的地方,这两个步骤比用什么牙膏都重要。如果已经有牙龈出血,建议使用软毛牙刷,避免进一步刺激。
有个简单判断方法:对着镜子看牙齿根部,如果能看到黄色牙骨质暴露,说明牙龈已经退缩;用干净手指轻轻晃动牙齿,如果有明显晃动感,建议尽快就医。牙周病治疗就像"止损",越早干预,能保留的牙齿组织越多。
很多人害怕牙周治疗会疼,现在有舒适化治疗手段,配合表面麻醉等措施,大部分人都能耐受。还有些人担心洗牙会让牙缝变大,其实牙缝本来就存在,只是之前被牙结石和肿胀的牙龈填满了。
治疗后要认真执行医生教的口腔护理方法,就像伤口愈合期要勤换药。定期复查也不能少,有些深度牙周袋需要反复维护。记住,牙周病是慢性病,管理比治疗更重要。
20岁就该开始关注牙周健康,而不是等到牙齿松动才着急。投资在预防上的时间和,远比后期治疗要少得多。下次刷牙时多花两分钟,用牙线清理下牙缝,可能就是这几分钟的习惯,让你七八十岁还能拥有自己的牙齿。
牙齿是陪伴我们一生的伙伴,别等到失去才懂得珍惜。现在放下手机,去好好刷个牙吧,你的牙龈会感谢这个决定。
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