洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

很多人都会有这样的疑问：洗牙真的有必要吗？一年洗一次会不会太多？今天就让我们来这个话题。作为一个在口腔健康领域工作多年的人，我来给大家讲讲洗牙的那些事儿。

洗牙到底在洗什么？

先说说洗牙到底洗的是什么。很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍去掉，其实不止如此。的洗牙主要是清除牙结石和牙菌斑。这些用普通牙刷很难刷掉的东西，长期堆积会引发各种口腔问题。

为什么一定要洗牙？

我们的口腔里有很多细菌，它们和食物残渣混合后会形成牙菌斑。就算每天刷牙，也总有些死角刷不到。时间长了，牙菌斑就会钙化成牙结石。这些牙结石不仅会导致口臭、牙龈出血，的话还会引发牙周病。很多人牙齿松动脱落，就是从没洗牙开始的。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的问题。其实的洗牙不会损伤牙齿。现在的超声波洗牙设备非常，医生操作得当的话，对牙齿是零伤害的。有些人洗完牙感觉牙齿敏感，那是因为牙结石被清除后，原来被结石覆盖的牙根暴露出来了，过几天就会适应。

多久洗一次牙合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况来定。比如吸烟的人、喝茶喝咖啡多的人，可能需要洗得更勤一些。儿童和青少年虽然不太容易长牙结石，但也要定期检查口腔情况。

洗牙前后的注意事项

洗牙前好不要吃太刺激的食物，以免牙龈敏感。洗牙后24小时内不要喝深色饮料，也不要吃过冷过热的食物。如果发现有轻微出血是正常的，通常1-2天就会好。如果症状持续，要及时复诊。

洗牙能美白牙齿吗？

这是个常见的误解。洗牙主要作用是清洁，虽然能去除一些外源性着色，但并不能改变牙齿本身的颜色。想要真正美白牙齿，需要做的美白治疗。不过洗完牙后确实会感觉牙齿变亮，因为表面的牙结石和色素被清除掉了。

这些情况要特别注意

有心脏病、糖尿病等慢性病的人，洗牙前要告知医生。孕妇好在孕中期洗牙，既要避开孕早期的不稳定期，也要避免孕晚期的不便。刚做完牙齿矫正的朋友，也要等一段时间再洗牙。

怎样选择靠谱的洗牙机构？

建议大家选择正规的牙科诊所或医院。要看医生有没有执业资格证，使用的设备是不是正规厂家生产的。价格方面，太便宜的往往要小心，但也不是越贵越好，一般在200-500元之间比较合理。

洗牙后如何保持？

洗完牙不是一劳永逸的，日常护理更重要。要坚持早晚刷牙，用牙线清洁牙缝，饭后漱口。每半年做一次口腔检查，这样才能长期保持口腔健康。

看完这些，相信大家对洗牙有了更清楚的认识。记住，定期洗牙是预防口腔疾病有效的方法之一。别等牙疼了才想起看医生，预防永远比治疗更重要。