牙套矫正牙齿要多久？过来人分享真实经历

牙套矫正牙齿要多久？过来人分享真实经历

近总能在后台收到粉丝提问："戴牙套到底要多久？""会不会影响吃饭？""成年人还能矫正吗？"作为经历过两年钢牙生涯的"牙套党"，今天就来这些大家关心的问题。

为什么那么多人选择戴牙套？

记得次去口腔医院拍片时，医生指着我的牙齿模型说："你看这个虎牙把旁边牙齿都挤歪了，下排牙齿也有轻微地包天。"确实，以前拍照从来不敢露齿笑，总觉得牙齿不整齐特别影响自信。现在做完矫正两年多，明显的改变就是敢放肆大笑了。

除了美观，整齐的牙齿更容易清洁，能减少蛀牙和牙龈问题的发生。有位40多岁的顾客就说，她矫正主要是因为长期塞牙导致牙龈经常发炎，现在牙齿排齐后这些问题都改善了。

不同类型的牙套有什么区别？

目前主流的牙套有四种：传统的金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和隐形牙套。我当初选的是金属自锁托槽，虽然看起来明显但矫正速度快，价格也相对亲民，适合学生党。

现在很多上班族会选择隐形牙套，比如隐适美这种。透明的牙套几乎看不出来，吃饭时还能取下来。不过价格要比金属的高出不少，而且需要很强的自律性，每天必须戴满22小时。

矫正时间到底要多久？

这个问题真的因人而异。一般来说青少年1-1.5年就能完成，成年人可能要2-3年。我有个朋友只是简单排齐牙齿，10个月就结束了；而另一位需要拔牙矫正的同事，前后用了将近3年。

医生告诉我，矫正时间主要取决于三个因素：牙齿错乱程度、年龄以及选择的矫正方式。比如骨性龅牙通常比单纯牙齿不齐需要更长时间。

戴牙套真的很痛苦吗？

说实话，刚戴上和每次复诊加力后的3-5天确实会酸痛，感觉牙齿使不上劲。我记得次戴牙套后一周都只能喝粥，连面包都咬不动。但这种不适感会逐渐减轻，一般一个月后就能正常吃饭了。

有些人会担心牙套磨嘴，现在好的托槽边缘都很光滑，配合正畸蜡使用基本不会出现溃疡。倒是隐形牙套的朋友说，每次换新牙套的头两天也会有紧绷感。

成年人矫正要注意什么？

很多人以为牙齿矫正只是青少年的，其实只要牙周健康，60岁都能做矫正。不过成年人骨骼已经定型，矫正速度会比青少年慢一些，保持器也要戴更久。

我认识的一位35岁宝妈，生完孩子后才发现牙齿越来越凸。医生说是孕期激素变化加速了牙槽骨吸收，这种情况建议先治疗牙周炎再矫正，否则容易导致牙齿松动。

矫正后如何保持？

千万别以为拆了牙套就万事大吉！我拆牙套那天，医生再三强调："保持器少戴两年，年除了吃饭都要戴。"现在三年过去了，我还保持着每晚戴保持器的习惯，就怕牙齿又跑回去。

有位客人就是拆完牙套后没好好戴保持器，半年后牙齿又歪了，不得不二次矫正。所以大家一定要听医生的话，坚持戴保持器！

关于牙套的这些误区要澄清

误区一：矫正会让牙齿变松
牙齿在过程中会有轻微松动是正常的，矫正结束后就会重新稳固。但如果医生操作不当或加力过大，确实可能造成伤害，所以一定要选择正规医疗机构。

误区二：矫正必须拔牙
是否需要拔牙要看牙齿拥挤程度和面部整体协调性。现在有很多不拔牙矫正的方案，比如片切或推磨牙向后，具体要医生评估。

后想说的是，牙齿矫正是个需要耐心的过程。虽然期间会有各种不便，但看着牙齿天变整齐，那种成就感真的很值得。如果决定了要矫正，就找个靠谱的正畸医生，然后坚持下去吧！